تاندون (زرد پی) چیست؟ | آناتومی، وظایف، انواع و آسیب ها تاندون (زرد پی) چیست؟ | آناتومی، وظایف، انواع و آسیب ها کلینیک فیزیوتراپی رامتن

تاندون (زرد پی) چیست؟ | آناتومی، وظایف، انواع و آسیب ها

پنج شنبه, 01 آبان 1399 ساعت 08:04
این مورد را ارزیابی کنید
(1 رای)

در این مقاله قصد داریم تا شما را با تاندون بیشتر آشنا نماییم.

تاندون چیست؟

زردپی ها یا همان تاندون ها، طناب هایی محکم، به رنگ سفید متمایل به زرد و همچنین بسیار مقاوم هستند و می توانند تحت کشش های شدید قرار بگیرند. این بافت های محکم و مقاوم از شگفت انگیزترین اجزاء تشکیل دهنده بدن می باشند.

ساختار و آناتومی تاندون یا زردپی

تاندون، بافت همبندی است که استخوان و عضله را به هم مرتبط و متصل می کند. این بافت مانند کابل های تلفن بوده و از به هم پیوستن چندین رشته تشکیل می شود. بخش عمده ای از ماده سازنده تاندون ها به کلاژن ها اختصاص دارد. کلاژن ها نیز از رشته های ظریفی ساخته شده اند که به آن ها فیبریل می گویند. از قرار گیری این فیبریل ها در کنار یکدیگر، فیبر و از جمع آمدن و دسته شدن فیبرها نیز ساب فاسیکل ایجاد می شود. سپس ساب فاسیکل ها یک فاسیکل ایجاد کرده و در نهایت با کنار هم قرار گرفتن چند فاسیکل، تاندون به وجود می آید. این تاندون ها دارای رگ های خونی بوده و همچنین در اطراف آن ها رشته های عصبی وجود دارد. در اطراف زردپی ها یا تاندون ها لوله نازکی قرار داشته که تاندون درون آن ها جلو و عقب رفته و حرکت می کند. این لوله های نازک غلاف تاندونی می باشند. سطح داخلی این غلاف ها سلول های خاصی به نام سینوویال پوشانده اند. این غلاف ها بین تاندون ها و بافت های اطراف تاندون ها قرار گرفته و موجب حرکت آسان تاندون ها می شوند.

مواد تشکیل دهنده تاندون ها

همانطور که گفته شد، تاندون ها از پروتئین خاصی به نام کلاژن ساخته شده اند. از دیگر مواد تشکیل دهنده تاندون می توان به آب، الاستین، پروتئوگلیکان، مس، منیزیم، کلسیم و منگنز نیز اشاره کرد.

محل قرارگیری تاندون ها در بدن

به طور معمول تاندون ها در ناحیه انتهایی ماهیچه بافت های همبند به صورت متراکم قرار می گیرند و مانند یک پل، موجب اتصال ماهیچه به استخوان می شوند. محل قرار گیری تاندون ها در نواحی مختلف بدن، متفاوت می باشد.
دسته بندی تاندون های مهم نواحی مختلف بدن :

  1. تاندون های پا: انگشتان پا، کف پا، مچ پا، ساق پا، زانو و ران
  2. تاندون های دست: انگشتان دست،کف دست، مچ دست، ساعد، آرنج و بازو
  3. تاندون های شانه: مهم ترین آن ها تاندون های روتاتور کاف می باشند.
  4. تاندون های کمر و لگن: تاندون ایلیوپسواس
    و....

وظایف تاندون

تاندون ها اجزاء اصلی تشکیل دهنده استخوان ها و اندام بدن می باشند. این بافت های طنابی، شگفت انگیز، محکم و انعطاف پذیر بوده و به دلیل مقاومت بالایی که دارند، می توانند کشش های شدید را تحمل کنند. تاندون یا زردپی ذخیره ساز، مانند یک فنر عمل کرده و گاهی می تواند مانند تاندون آشیل همزمان با حرکت مفصل، نیروی ذخیره شده در خود را در یک لحظه آزاد کند. وظیفه اصلی تاندون های نواحی مختلف بدن، انتقال نیرو در عضلات به استخوان و در نهایت حرکت دادن آن می باشد.

انواع تاندون های مهم بدن

  1. تاندون پرونئال ساق پا
  2. تاندون پاتلار زانو
  3. تاندون اکستانسور یا باز کننده دست
  4. تاندون فلکسور یا خم کننده
  5. تاندون دوسر بازو
  6. تاندون روتاتور کاف(سوپرااسپیناتوس، اینفرااسپیناتوس، ساب اسکاپولاریسترس و مینور)

انواع آسیب های تاندون

تاندون ها می توانند به دلیل ضربه های شدید، فشارهای پیاپی و مکرر، انجام حرکات تکراری ورزشی و نرمشی و یا فعالیت های شغلی و همچنین در اثر بیماری های مختلف و عارضه های مزمن دچار آسیب های خفیف و یا شدیدی شوند. این آسیب ها عبارتند از:

  1. پارگی تاندون ها

    در اثر ضربه یا فشار، بافت محکم طنابی شکل دچار پارگی می شود. گاهی این پارگی خفیف بوده و گاهی کاملا بافت به دو قسمت تقسیم می شود. کشیدگی تاندون گاهی در اثر فعالیت ورزشی و کشش و حرکت ناگهانی عضلات، تاندون ها دچار کشیدگی شده و در نهایت موجب درد و تورم آن ناحیه می شوند.
  2. تاندونیت

    گاهی تاندون ها به دلیل انجام حرکات ورزشی مکرر و یا استفاده بیش از حد از عضلات، دچار کشیدگی و یا پارگی شده و به دنبال این اتفاق ملتهب و متورم می شوند که به این پدیده، تاندونیت می گویند. تاندونیت های شایع در بدن عبارتند از:
    1. تاندونیت روتاتور کاف

      این عارضه به دلیل التهاب تاندون های روتاتور کاف (سوپرااسپیناتوس، اینفرااسپیناتوس، ساب اسکاپولاریسترس و مینور)، در شانه ایجاد شده و موجب تورم، درد، گرفتگی و عدم حرکت مفصل شانه می شود.
    2. تاندونیت دوسر بازو

      این عارضه در ناحیه عضلات و تاندون های دوسر بازو اتفاق افتاده و با التهاب تاندون ها، ناحیه جلوی شانه دچار درد می شود.
    3. تاندونیت تیبیال خلفی

      این عارضه بیشتر در سنین بالا و افراد سالمند اتفاق افتاده و به دنبال آن شخص دچار التهاب و تورم تاندون شده و همچنین ممکن است دچار عارضه صافی کف پا نیز شود.
    4. تاندونیت اکستانسورهای پا

      این عارضه به علت تورم و التهاب تاندون های پا ایجاد شده و در پشت پا درد و تورم ایجاد می کند.
    5. تاندونیت فلکسور های پا

      این عارضه به دلیل التهاب و تورم در تاندون های خم کننده انگشتان پا ایجاد شده و باعث ایجاد درد در ناحیه کف پا می شود.
    6. تاندونیت آشیل

      این عارضه در ناحیه آشیل پا یا همان محل اتصال تاندون آشیل به استخوان پاشنه پا ایجاد شده و موجب درد و همچنین تورم در پشت مچ پا و بر روی تاندون آشیل می شود.
    7. تاندونیت پرونئال

      این عارضه به دلیل تورم و التهاب تاندون های پرونئال و همچنین در قسمت خارجی مچ پا اتفاق می افتد و باعث ایجاد درد و تورم در مچ پا می شود.
    8. تاندونیت پاتلار

      این عارضه با التهاب تاندون پاتلار همراه بوده و معمولا در افرادی اتفاق می افتد که ورزش هایی از قبیل دو، جهش و پرش انجام می دهند. این عارضه موجب درد و تورم در کشکک زانو و جلوی زانو شده و به آن تاندونیت زانوی دوندگان نیز می گویند.

عوارض مرتبط به تاندونیت

گاهی به دنبال عارضه تاندونیت و آسیب های تاندونی بیماری و عوارض دیگری در بدن ایجاد می شود. این عوارض عبارتند از:

  1. بیماری دکرون: این عارضه به دلیل تاندونیت و التهاب تاندون های اکستانسور و ابدکتور در شست دست ایجاد شده و باعث ایجاد درد در ناحیه مچ دست می شود.
  2. انگشت ماشه ای: عارضه انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر در انگشتان دست و به دلیل تاندونیت و التهاب تاندون های خم کننده ایجاد می شود. این عارضه می تواند موجب ناتوانی و همچنین عدم حرکت دادن انگشتان دست شود.
  3. اپی کندیلیت خارجی: این عارضه تنیس البو یا آرنج تنیس بازان نیز نام داشته و بر اثر تاندونیت و التهاب تاندون ها، در نقطه اتصال مشترک تاندون ها یا اپی کندیل خارجی و در اکستانسور های مچ دست و همچنین انگشتان دست ایجاد می شود.
  4. اپی کندیلیت داخلی: این عارضه همان گلف البو یا آرنج گلف بازان بوده و به علت تاندونیت و التهاب در اپی کندیل داخلی یا همان محل اتصال فلکسور مچ دست به انگشتان دست اتفاق می افتد.
خواندن 63 دفعه آخرین ویرایش در چهارشنبه, 28 آبان 1399 ساعت 10:08

نظر دادن

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

گیرنده: رامتن

ورودی نا معتبر میباشد

Invalid Input

ایمیل خود را بنویسید