مطالب تخصصی

عارضه زانو درد یکی از عوارض نگران کننده پا بوده که باعث ایجاد اختلال در بسیاری از فعالیت های بیمار می شود. در این مقاله شما را با ساختار مختصری از زانو، دردهای زانو وعلل آن، نواحی دردناک زانو، درد زانو درحین و بعد از ورزش و همچنین درمان های خانگی درد و تورم زانو آشنا خواهیم کرد.

بهترین کلینیک فیزیوتراپی تهران کجاست؟ چطور یک کلینیک فیزیوتراپی خوب در تهران پیدا کنم؟

مسلما اگر نیاز به مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی پیدا کرده باشید این سوالها در ذهن شما هم شکل گرفته است.

اگرچه ممکن است پاسخ به این سوال تا حد زیادی مشکل باشد و نتوان به طور قطع یک مرکز را به عنوان بهترین کلینیک فیزیوتراپی معرفی کرد، اما

با تمرینات ﮐﮕﻞ بی اختیاری ادرار در مردان قابل پیشگیری و درمان است. تمرینات کگل به شما کمک می کند تا کنترل ادرار داشته باشید. در صورتی که شما این تمرینات را به صورت منظم در طی روز انجام دهید ، پیشرفت قابل ملاحظه ای در توانایی کنترل ادرار پیدا خواهید کرد.

آیا از استخوان های فالانکس چیزی می دانید؟ در این مقاله شما را با استخوان های فالانکس دست آشنا می نماییم.

بعد از جراحی یا شکستگی امکان دارد بیمار دچار خشکی مفصل شود. برای این که بتوانید دامنه حرکتی خود را بازیابید، باید یک سری از درمان های اولیه را انجام دهید. بنابراین باید به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه نمایید. در کلینیک فیزیوتراپی، فیزیوتراپیست با استفاده از دستگاه و تجهیزات پیشرفته می تواند دامنه حرکتی شما را اصلاح کند. یکی از این دستگاه های پیشرفته و بسیار مهم سی پی ام می باشد که ما در این مقاله در مورد کارایی این دستگاه توضیح می دهیم:

تمرینات پلیومتریک برای میانسالان و جوانان بسیار پر کاربرد می باشد. این تمرینات باعث عملکرد بهتر عصبی عضلانی ورزشکاران می شود. در این مقاله قصد داریم تا شما را با این تمرینات آشنا نماییم.

در طول زندگی زانوی شما ثبات لازم برای انجام فعالیت هایی همانند ایستادن، دویدن، پریدن و بالا رفتن از پله را برای شما فراهم می سازد. با افزایش سن و افزایش فشار بر زانو ممکن است دچار آرتروز زانو شوید. در این مقاله قصد داریم تا شما را با انواع زانو بند های مناسب آشنا نماییم.

آیا از جراحی گرافت اطلاعی دارید؟ در این مقاله شما را با جراحی گرافت آشنا کرده و انواع آن را مورد بررسی قرار می دهیم.

زانو مفصل بسیار حساسی در بدن می باشد و تغییرات تدریجی مانند سن ،تغییرات وزنی یا کار فرسایشی بر روی شکل و ساختار زانو تاثیر می گذارد و موجب آب آوردن زانو می شود.

آیا به دنبال درمان سنتی و یا طب اسلامی برای بهبود تورم و آب آوردن زانوی خود هستید؟ کدام درمان‌های سنتی در بهبود این عارضه مؤثر هستند؟ آیا این درمان‌ها واقعاً به بهبودی تورم زانو کمک می‌کنند و یا اصلاً کافی هستند؟ در این مطلب به طور کامل و جامع در این باره صحبت کرده‌ایم و اطلاعات مفیدی را ارائه داده‌ایم. پس تا انتهای آن با ما همراه باشید.

درد زانو شایع‌ترین شکایت استخوانی‌-عضلانی است که باعث می‌شود مردم به مطب پزشکان مراجعه کنند. در جوامع امروزی با آشکار شدن هر چه بیشتر اهمیت ورزش، فعالیت‌های ورزشی روز به روز گسترش می‌یابد و متاسفانه به همین ترتیب مشکلات زانو هم رو به فزونی است. پیش از این که درباره علل، درمان و پیشگیری مشکلات زانو صحبت کنیم، بهتر است زانو را بهتر بشناسیم.

شاید بیشتر ما وقتی عبارت "آب آوردن زانو" را می‌شنویم اولین چیزی که به ذهن‌مان می‌رسد یک پسر نوجوان است که با زانوی متورم از بازی فوتبال در یک زمین ناهموار، با یک توپ غیراستاندارد در زیر بغل لنگ لنگان از در وارد می‌شود. اشتباه هم نیست!

زانو یکی از بزگترین مفاصل بدن انسان است که فشار زیادی را در حین فعالیت های روزمره تحمل می کند. یکی از عوارض چاقی و اضافه وزن، فشار بیش از حد بر روی زانو ها و بیماری های مفصل زانو می باشد. کاهش وزن یکی از دغدغه های بسیاری از بیماران مبتلا به زانو درد می باشد.

همانطور که میدانید آب آوردن زانو در اندام تحتانی، تحت تاثیر عوامل مختلفی میباشد. عواملی که موجب آب آوردن زانو و ...

با توجه به تغییر سبک زندگی در سال های اخیر و کاهش سطح فعالیت ، چاقی و اضافه وزن مشکل درصد بالایی از افراد جامعه میباشد. در مطالعات اخیر نشان داده شده است که چاقی نقش مهمی در ابتلا به بسیاری از بیماری ها همانند سرطان ها ، سکته های قلبی و مغزی و بیماری های مفصلی دارد.

در طول زندگی زانوهای ما باید فشار زیادی را حین فعالیت های ایستادن ، راه رفتن ، نشستن تحمل کنند . برای تحمل این فشار لازم است عضلات نیرومند و مفاصل سالم داشته باشیم . کاهش تحرک و نداشتن فعالیت های ورزشی ، بالا بودن وزن و استفاده از کفش نامناسب از جمله عواملی هستند که می توانند موجب آسیب زانو در بانوان شوند.

افیوژن یا التهاب زانو به نوعی از حالت زانو گفته می شود که در آن ماده ی روان کننده ی زانو بیش از حد ترشح می شود.این میزان در حالت عادی یک انس می باشد و بیشتر بودن آن نشاندهنده ی التهابی فعال در مفصل زانو می باشد که موجب درد و تورم و محدودیت حرکتی در فرد می شود.

امروزه ورزش حرفه ای تبدیل به یک شغل شده است. افراد بسیاری در زمینه های مختلف ورزشی مشغول به فعالیت هستند و باشگاههای بسیاری در این حرفه ، بوجود آمده است.یکی از عواملی که معمولا ورشکاران حرفه ای را تهدید می کند،آسیب در اثر ورزش نادرست است.

آرتروز زانو یکی از پروسه های طبیعی بدن است که با سالخوردگی اتفاق می افتد. میزان علایم و عوارض این روند،در بدن هر فردی متفاوت است و این تفاوت به سن،میزان فعالیت روزانه،نوع محل زندگی،شرایط جسمانی فرد مثل وزن و بیماریهای زمینه ای،شرایط روحی فرد و نیز نوع اقلیم آب و هوایی بستگی دارد.

آرتروز پروسه ی تخریب مفصلی است که با بالا رفتن سن اتفاق می افتد.این اتفاق در افراد غیر قابل اجتناب است اما میتوان اثرات و عوارض آن را در بدن، به حداقل رساند.