علائم آسیب تاندون دست
لذا در صورتکیه فشار نامتعارفی هرچند در میزان کم به آنها وارد شود، ممکن است دچار آسیب تاندون شوند. هنگامی که فرد دچار این مشکل میگردد، از علایم آسیب تاندون دست میتوان به درد، التهاب و مشکل در حرکت دادن مچ و انگشتان اشاره کرد. در این حالت فرد باید با استفاده از اسپلینت و بریس مخصوص دست خود را بیحرکت کرده و اقدامات ضد التهابی انجام دهد. در صورتیکه علایم برطرف نشد برای انجام عکس ام آر آی و درمان کاملتر باید به پزشک متخصص ارتوپد و فیزیوتراپی مراجعه نمود
آیا می دانستید در فیزیوتراپی فک و صورت اگر درد شدید باشد، فیزیوتراپیست می‌تواند با پیشنهاد و انجام کارهایی مانند تحریک الکتریکی یا تحریک با امواج مافوق صوت به تسکین آن کمک نماید؟
آسیب تاندون های دست و انگشتان
شایعترین علت آسیب تاندن دست و انگشتان، پارگی یا فشار زیاد میباشد. در این موارد، عملکرد کلی دست و انگشتان تحت تاثیر قرار میگیرد. آسیب دیدن انگشت دست که معمولا به علت پارگی رخ میدهد، احتیاج به عمل جراحی بسیار اورژانسی داشته و حتما پس از هفته ی سوم الی چهارم بعد از عمل باید فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی به منظور بهبود عملکرد دست انجام گیرد. هنگامی که آسیب رخ میدهد، فرد عملکرد خود را در حرکت دادن انگشتان و مچ از دست میدهد، درد شدید و التهاب نیز از علایم دیگر هستند.حتی گاها ممکن است اعصاب مجاور تاندونها نیز تحت تاثیر قرار گیرند که در حالت یا کف دست و انگشتان دچار کرختی و سری شده و یا حساسیت کف دستی بالا میرود بطوریکه با کوچکترین لمس فرد درد شدیدی را حس کند.
آیا می دانستید حضور یک فیزیوتراپیست جهت فیزیوتراپی در منزل سبب می شود تا تمامی این نکات را به شما گوشزد کند و این ایرادات که هر روزه ممکن است در زندگی تکرار شوند، برطرف گردند؟
درمان آسیب تاندون مچ دست
تاندونهای مچ دست متشکل از تاندونهای خم کننده و تاندونهای صاف کننده ی دست میباشد.این تاندونها از سمت آرنج به سمت انگشتان آمده و مچ دست محل گذر این تاندونهای بلند و بعضا محل شروع برخی تاندونهای کوچک انگشتان هستند. هنگامی که فشار زیادی به مچ می آید، به طور مثال فرد بر روی مچ زمین میخورد یا حرکتی ناگهانی مثل برداشتن جسمی سنگین را انجام میدهد و یا حتی به صورت تکرار شونده در طی سالیان حرکتی را انجام میدهد، به طور مثال تایپ کردن مداوم، این تاندونها دچار آسیب و فشار میگردند. در این حالت فرد درد زیادی را در محل مچ دست احساس کرده و فعالیتهای انگشتان و انجام کارهای ظریف مثل نوشتن و یا بلند کردن اشیا برایش مشکل میشود.اوین اقدام بیحرکت کردن مچ با استفاده از بریسهای مخصوص میباشد.
در این حالت فیزیوتراپی دست یک روش بسیار موثر می باشد.
آسیب تاندون آرنج دست
آرنج دست یکی از شایعترین مناطقی است که معمولا دچار آسیب تندون میگردد.این مفصل محل ارتباط بین شانه و مچ دست بوه لذا حرکات این دو مفصل و فشارهای وارد آمده بر روی آنها به طور مستقیم بر روی تاندونهای آرنج تاثیر میگذارد. یکی از این آسیب دیدگیهای تاندون آرنج، آرنج تنیس بازان نام دارد.این آسیب به علت کشیدگی بیش از حد تاندونهای اکستانسوری ایجاد میگردد و ممکن است از یک آسیب ورزشی منشا گرفته باشد و یا کشیدن ناگهانی اجسام سنگین، آنرا ایجاد کرده باشد. از سویی دیگر، در صورتیکه تاندونهای فلکسوری در آرنچ دچار آسیب گردند، آرنج گلف بازان نام دارد. در این آسیب تاندون آرنج نیز، مکانیسم مانند تاندونیت تنیس بازان است. آسیبهای نامبرده، حتما باید مورد درمان پزشکی و فیزیوتراپی قرار گیرند، زیرا همانطور که گفته شد، ارنج در معرض فشارهای زیادی بوده و احتمال تکرار آسیب وجود دارد
آیا می دانستید در درمان دیسک گردن با فیزیوتراپی گردن، روش های دیگری مانند کاربرد کمپرس های سردوگرم، اولترا سوند و ماساژ برای کاهش درد و سختی مفصل استفاده می شود؟
آسیب دیدگی تاندون دست
آسیب دیدگی تاندن دست یکی از رایجترین نوع جراحت وارده بر ورزشکاران و حتی افراد عادی است.از آنجایی که تاندونهای دست بسیار ظریف هستند لذا قرار گرفتن در یک فشار بالاتر از حد تحمل، سریعا موجب آسیب دیدن تاندون دست میگردد.در ورزشکاران حرفه ای، این آسیب، معمولا به علت وارد آمدن ضربات سنگین و وزن اندازیهای زیاد بر روی دستها، ایجاد میگردد و در افراد عادی نیز، با توجه به نوع شغل، میزان ریسک ایجاد این جراحت متفاوت است به طور مثال مشاغلی مثل تایپیستی ،رانندگی و یا حتی انجام کارهای ظریف هنری مثل خطاطی، نقاشی و مجسمه سازی به علت اینکه تاندونهای دست به طور مداوم ، در معرض یک فشار ثابت هستند در طولانی مدت آسیب به تاندون دست میگردند.در هنگام آسیب، فرد تجربه ی ناخوشایند درد و التهاب را داشته و قادر به انجام کارهای ظریف در مچ و انگشتان خود نمیباشد.
آسیب دیدگی در قسمت های زانو و کمر نیز بین ورزشکاران حرفه ای شایع است که با انجام فیزیوتراپی زانو و فیزیوتراپی کمر قابل حل است.
آیا می دانستید به غیر ار فیزیوتراپی پا از روش ترموتراپی (گرمادرمانی) مانند امواج اولتراسوند و اشعه مادون قرمز جهت تسریع کاهش التهاب مزمن ،درد پا و افزایش گردش خون برای سرعت دادن به روند ترمیم بافت ها و رباط های صدمه دیده استفاده میکنند؟
