علائم ضرب دیدگی انگشت پا چیست؟ + علائم نگران کننده

آیا انگشت پای شما به جسمی برخورد کرده و برایتان ایجاد درد و ناراحتی کرده است؟ آیا فشاری روی انگشتتان وارد شده است؟
آیا وارد شدن یک ضربه به انگشت حتما شما را با شکستگی رو به رو می کند؟ آیا علائم و نشانه های ضرب دیدگی انگشت پا را می شناسید؟ در این شرایط باید چه اقداماتی انجام دهید؟
چگونه می توانید به درمان خود کمک کنید؟ آیا این ضرب دیدگی اهمیتی نداشته و نباید به آن توجه کرد؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعات بسیار مفیدی در این باره به دست آورید.

ضرب دیدگی انگشت پا

ضرب دیدگی انگشت پا زمانی است که فشاری ناگهانی به آن وارد شده که موجب کشیدگی، پیچ خوردگی و حتی پارگی رباط انگشت می گردد.

اقدامات اولیه بعد از ضرب دیدگی انگشت پا

در این شرایط در ابتدا به موارد زیر توجه کنید:

1. بررسی انگشت پا

   بعد از اینکه انگشت پای شما دچار ضرب دیدگی شد، باید به طور فوری وضعیت آن را بررسی کنید. اولین قدم این است که کفش و یا جوراب خود را در آورده و به آرامی به بررسی انگشت خود بپردازید. دقت کنید که فشار زیادی را به انگشتتان وارد نکنید. وجود یا عدم وجود علائم زیر را در این لحظه بررسی کنید:
   • خمیده بیش از حد و جابه جایی ظاهری انگشت
   • کبودی
   • خونریزی
   • شکستن و یا کنده شدن ناخن
   • تورم
   • دقت کنید که اگر در زمان در آوردن کفش و یا جوراب با درد زیادی رو به رو شدید، احتمال شکستگی انگشت پای شما بالا بوده و بهتر است تا سریعا به پزشک مراجعه داشته باشید.

2. ضد عفونی کردن خراش یا بریدگی

   در صورتی که انگشت پا و یا پوست شما دچار خراشیدگی و زخم شده باشد، باید آن ها ضد عفونی کنید تا از بروز عفونت جلوگیری کرده باشید. با آب گرم و صابون انگشت خود را شسته و با پارچه و یا حوله ای تمیز آن را خشک کنید. اگر پوست دچار آسیب دیدگی شده روی آن کرم ضدعفونی کننده بزنید و انگشتتان را با باند ببندید. چند وقت یک بار باید بانداژ را عوض کنید.

علائم ضرب دیدگی انگشت پا

معمولا ضرب دیدگی عارضه ای ساده می باشد که با دو نشانه مهم زیر همراه است:

1. احساس درد و ناراحتی
2. بروز نشانه هایی از التهاب (قرمزی و تورم)

چگونه متوجه شویم که انگشت پا دچار ضرب دیدگی شده است یا شکستگی؟

شکستگی و ضرب دیدگی معمولا علائم مشابهی دارند، اما در شکستگی انگشت نشانه ها و علائم بسیار حادتر و شدیدتر می باشند که نیاز به درمان فوری خواهد داشت.

روش های درمان ضرب دیدگی انگشت پا

برای درمان این عارضه روش ها و اقدامات زیر را انجام دهید:

1. استفاده از کمپرس یخ

   ضرب دیدگی انگشت پا معمولا همراه با یک التهاب کوچک می باشد که این موجب حساسیت انگشت و کمی بزرگتر شدن آن می گردد. کمپرس سرد یک راهکار بسیار عالی و موثر برای کاهش این التهاب می باشد. می توانید مقداری یخ را درون کیسه ای ریخته و به دور آن پارچه و حوله تمیزی بپیچید و سپس آن را حدود 15 تا 20 دقیقه روی انگشت خود بگذارید. توجه کنید که هیچگاه یخ را مستقیما روی پوست خود قرار ندهید، زیرا می تواند مشکل ساز باشد.

2. استفاده از داروی مسکن

   اگر حس کردید که درد مدت زمان بیشتری طول کشیده و نمی توانید آن را تحمل کنید، می توانید از دارو های مسکن بدون نسخه استفاده داشته باشید. پاراستامول، استامینوفن و یا ایبوپروفن کمک دهنده هستند. توجه کنید که دستورالعمل دارو را به طور کامل بخوانید.

3. ثابت کردن انگشت

   می توانید با یک نوار چسب و یا یک بانداژ انگشت خود را در شرایط ثابتی نگه دارید. فشار بانداژ نباید روی انگشت زیاد باشد، اگر خلاف این را احساس کردید بهتر است تا از پنبه و یا همان نوار چسب استفاده کنید.

4. بالا نگه داشتن انگشت

   بالاتر نگه داشتن انگشت پای آسیب دیده می توانید راهکاری موثر برای کاهش ورم و التهاب باشد. برای این کار زمانی که دراز می کشید و یا می نشینید، زیر پای خود دو بالش قرار داده تا بالاتر از سطح قلبتان قرار بگیرد.

نکات مهم در زمان ضرب دیدگی انگشت پا

1. عدم وارد کردن فشار روی انگشت

   مراقب باشید تا زمان ایستادن و راه رفتن روی انگشت ضرب دیده خود فشاری وارد نکنید. البته اگر بخواهید تمام وزن خود را روی پاشنه پا بیاندازید، به مرور راه رفتن عادی دچار مشکل شده و این شرایط برایتان آزار دهنده خواهد بود. بعد از کمی التهاب انگشت خود را کاهش دادید، بهتر است تا از کفشی راحت و کفی ژله ای برای بهبودی استفاده داشته باشید.

2. عدم استفاده از کفش تنگ

   به هیچ عنوان در این زمان از کفش تنگ استفاده نداشته باشید، زیرا میزان آسیب را افزایش می دهد.

3. متوقف کردن فعالیت های ورزشی

   در صورتی که بعد از 1 تا 2 ساعت درد و التهاب ناشی از ضرب دیدگی کاهش پیدا نکرد، بهتر است تا حدود 2 روز فعالیت های ورزشی خود را لغو کرده و به پای خود استراحت دهید.

 در چه شرایطی باید نگران ضرب دیدگی انگشت پای خود شویم؟

1. اگر درد و التهاب در مدت زمان بیشتری ادامه پیدا کرد و با کمک راهکار های بیان شده این شدت کاهش نیافت، بهتر است تا به پزشک بررسی های لازم را انجام دهد. علائم آن عبارتند از:
   • عدم کاهش درد در یک تا دو روز ابتدایی
   • بدتر شدن التهاب و تورم بعد از دو روز
   • عدم خوب شدن تغییر رنگ روی انگشت در چند روز اول
2. باید علائم شکستگی را نیز در نظر بگیرید تا در این وضعیت به پزشک مراجعه داشته باشید.
   • شنیدن صدایی از استخوان انگشت
   • تغییر شکل ظاهری انگشت
   • ناتوانی در تکان دادن و حرکت انگشت
   • درد و تورم زیاد
   • توجه داشته باشید که گاهی اوقات شکستگی راه رفتن را مختل نمی کند.
3. به علائم هماتوم (خون مردگی) زیر ناخنتان توجه کنید. تجمع یافتن خون در زیر ناخن می تواند تورم و التهاب را افزایش داده و روند درمان را افزایش دهد. در این شرایط پزشک با خارج کردن خون از ناخن سبب کاهش فشار ناشی از آن می گردد.
4. به شکستگی ناخن توجه داشته باشید. گاهی این اتفاق می تواند موجب بروز عفونت شود. به همین دلیل به مراقبت های پرشکی نیاز داشته و در منزل نمی توانید به بهبود آن کمک کنید.
5. اگر با قرمزی، سوزن سوزن شدن و تب مواجه شدید، احتمال ابتلا به عفونت وجود خواهد داشت که باید سریعا به پزشک مراجعه داشته باشید.

سخن آخر

اگر دچار ضرب دیدگی انگشت پای خود شدید، بهتر است تا مدتی فعالیت های خود را کاهش داده و اجازه بهبودی به انگشتتان را دهید. حتی اگر فکر می کنید که این ضرب دیدگی مهم نیست، اما باید به آن رسیدگی داشته باشید، زیرا ممکن است به مرور عوارض جدی تری را برایتان ایجاد نماید. وجود یک التهاب کوچک در انگشت پا می تواند سبب افزایش یافتن احتمال ضرب دیدگی مجدد در همان انگشت گردد.
در واقع به سادگی نمی توان بیان کرد که یک ضرب دیدگی جدی می باشد و یا خیر. دلیل آن این است که پا پایانه عصبی بسیار حساسی است. مشورت با یک پزشک و یا فیزیوتراپیست خوب در این وضعیت می تواند اطلاعات مهمی را در اختیارتان قرار دهد.