چکیده مطلب
آیا انگشتان دستتان با گیر کردن در بین درب کابینت دچار درد شده است؟ آیا در زمان بازی کردن و یا ورزش یا هر فعالیت دیگری به انگشت دست شما ضربه وارد شده است؟
آیا به دنبال راهی برای درمان کبود شدن انگشت دست در اثر ضربه می باشید؟ شاید در ابتدا این ضربه خوردن انگشت دست مسئله مهمی نباشد، اما گاهی در صورت عدم درمان می‌تواند تا ماه‌ها برای شما ایجاد مشکل کند. روشهای فیزیوتراپی برای این عارضه کدام اند؟ چگونه باید علائم آن را بشناسید؟ چگونه انگشت ضرب دیده را درمان کنیم؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در مورد ضرب دیدگی انگشت دست به دست آورید.
منظور از انگشت ضرب دیده چیست؟
وقتی می‌گوییم که یک انگشت ضربه دیده است، یعنی داریم حالتی را بیان میکنیم که انگشت شما بر اثر ضربه به طرف دست، باز می‌گردد. این فشار باعث می‌شود تا رباط‌های دست کشیده و یا پاره شده و پیچ بخورند.
این اتفاق می‌تواند به تاندون ها نیز آسیب رسانده و سبب شکستگی انگشت شود. تشخیص اینکه کدام مشکل در این ضرب دیدگی برای انگشتتان رخ داده است، کمی مشکل خواهد بود و می‌تواند درد و ورم زیادی را در اثر آسیب‌های جدی‌تر به شما تحمیل کند. در ادامه ما شما را با تفاوت این عارضه‌ها آشنا میکنیم.
علائم و نشانه‌های ضرب دیدگی انگشت دست
در صورت بروز ضرب دیدگی انگشتان دست، نشانه‌های زیر را مشاهده می‌کنید:
- احساس درد و ناراحتی
- سخت شدن گرفتن اجسام با انگشت ضربه دیده
- بروز نشانه‌های التهاب در انگشت ضرب دیده (قرمزی و ورم)
تفاوت علائم ضرب دیدگی انگشت دست با شکستگی چیست؟
- زمانی که انگشت شما دچار شکستگی شود، درد دارای نوسان بوده و بسیار شدیدتر می‌باشد. به گونه ای که تحمل آن قابل مقایسه با یک ضرب دیدگی نیست.
- شکستگی انگشت، توانایی حرکت و مستقیم نگه داشتن آن را از شما می‌گیرد.
- ورمی که در این شرایط ایجاد می‌شود، بسیار طولانی مدت باقی خواهد ماند.
مشاهده کردید که این دو عارضه دارای علائم بسیار مشابهی هستند، با این تفاوت که شکستگی دارای نشانه‌های شدیدتر و حادتری می‌باشد.
پیشنهاد میکنیم حتما بخوانید
علت ضرب دیدگی انگشت دست چیست؟
انگشتی که دچار ضرب دیدگی شده است، به وسیله فشار ناگهانی موجب خم شدن انگشت می‌گردد. رایج‌ترین دلیل آن وارد شدن آسیب به مفصل میانی انگشت بوده که انگشت را خم می‌کند. این عارضه به نام PIP (proximal interphalangeal) شناخته می‌شود.
زمانی که رباط‌های کوچک بیش از اندازه دچار کشیدگی و یا فشار شوند، انگشت ضرب دیده است. برخورد انگشت به در و یا یک کمد، گرفتن توپ با فشار زیاد و .. می‌توانند موجب بروز این عارضه گردند. البته در اکثر موارد شما می‌توانید این ضرب دیدگی را در منزل درمان کنید. اگر برایتان این موضوع نیز چالش برانگیز است، در ادامه با ما همراه باشید.
فیزیوتراپی برای ضرب دیدگی انگشت دست
در صورتی که روشهای بالا در مدت نهایتا 3 روز کمکی به کاهش درد و از بین رفتن علائم آسیب دیدگی انگشت دستتان نکردند، به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه نمایید. در کلینیک فیزیوتراپی رامتن با استفاده از متدها و روشهای بسیار متنوع به بهبودی کامل ضرب دیدن انگشت دست شما پرداخته می‌شود.
اقدامات اولیه و درمانهای خانگی ضرب دیدگی انگشت دست
برای درمان انگشت ضرب دیده، می‌توانید در ابتدا از روشهای خانگی کمک گرفته و در نهایت با مشورت یک پزشک و فیزیوتراپیست آسوده خاطر شوید که مشکل حادی وجود ندارد. در ادامه شما را با درمان ضرب دیدگی انگشت دست با طب سنتی، آشنا می کنیم:
-
کمپرس یخ
بعد از ضرب دیدگی انگشتتان، مقداری یخ را درون کیسه ای گذاشته و و بلافاصله روی آن بگذارید. 15 الی 20 دقیقه آن را نگه داشته و در نهایت بردارید. این کار را در طول روز می‌توانید چندین بار انجام دهید. کمپرس یخ با ایجاد بی حسی موضعی، درد، ورم و التهاب را کاهش می‌دهد. -
دارو درمانی
اگر نمی‌توانید درد را تحمل کنید، می‌توانید از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن استفاده داشته باشید. -
استفاده از نمک اپسوم یا نمک حمام
یک قاشق غذا خوری نمک را با آب مخلوط کرده و محلولی درست کنید و حدود 10 دقیقه انگشتتان را درون آن قرار دهید. می‌توانید روزی یک بار این کار را انجام دهید.
-
استفاده از ژل آلوئه ورا
یک و یا دو قاشق چای خوری ژل را روی انگشت آسیب دیده خود قرار داده و بعد از 15 الی 20 دقیقه آن را بشویید. می‌توانید چندین بار در روز از این روش استفاده داشته باشید. این ژل با داشتن خاصیت ضد التهابی به کاهش علائم ضرب دیدگی کمک می‌کند. -
زردچوبه
یک قاشق چای خوری زردچوبه را با چند قطره آب مخلوط کرده و خمیر به دست آمده را حدود 15 الی 20 دقیقه روی انگشت خود بگذارید. در نهایت دستتان را با آب بشویید. ماده فعال زردچوبه به نام کورکومین با داشتن خواص ضد التهابی می‌تواند التهاب انگشت ضرب دیده را کاهش دهد. -
استفاده از سرکه سیب
یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و پنبه ای را به آن آغشته نمایید. سپس آن را روی انگشت دستتان گذاشته و بعد از 15 الی 20 دقیقه پنبه را بردارید. از این روش می‌توانید روزی 2 تا 3 بار استفاده داشته باشید.
درمان خانگی ورم انگشت دست بر اثر ضربه
این مطلب به زودی به روز رسانی می شود.
آیا بعد از ضرب دیدگی انگشت دست باید به پزشک مراجعه کنم؟
در بیشتر موارد می‌توانید با درمانهای خانگی بهبودی را به دست بیاورید، با این حال معاینه یک پزشک یا فیزیوتراپیست بسیار کمک کننده خواهد بود.
در صورتی که با موارد زیر روبه‌رو شدید، به هیچ عنوان در مراجعه به پزشک تردید نکنید:
- خم شدن انگشت به طور غیرطبیعی
- بی حس شدن انگشت
- سفیدی و بی رنگ شدن انگشت
- از بین رفتن توانایی حرکت انگشت
- ورم بسیار شدید
- بروز تب
- عدم بهبودی علائم در یکی دو روز ابتدایی
مراقبتهای بعد از ضرب دیدگی انگشت دست
موارد زیر را در نظر داشته باشید:
- تا زمانی که بهبودی کامل انگشت دست خود را به دست نیاورده اید، به آن فشاری وارد نکنید.
- فعالیت‌ها و ورزش‌هایی که فشار را بیشتر می‌کنند، انجام ندهید.
- اگر پس از چند روز علائم کاهش پیدا نکردند، حتما به پزشک و یا فیزیوتراپیست مراجعه داشته باشید.
سوالات متداول
-
درمان انگشت ضربه دیده چقدر زمان می‌برد؟
در اکثر موارد حدود 1 هفته و یا نهایتا 2 هفته بعد از آسیب بهبودی حاصل می‌شود. مگر اینکه ضرب دیدگی شدید بوده باشد که طول درمان را افزایش می‌دهد. -
آیا آرتریت نیز علائمی مشابه با ضرب دیدگی انگشت دست دارد؟
نشانه‌های التهابی یک انگشت دچار ضرب دیدگی با علائم ابتدایی آرتریت مشابه می‌باشند. اما با این حال ضرب دیدگی انگشت به طور قطع به معنای مبتلا شدن به آرتریت نیست. -
آیا با کشیدن انگشت دست ضربه دیده کمکی به بهبودی آن خواهم کرد؟
خیر، این کار به هیچ عنوان درست نبوده و می‌تواند عارضه بدتری را ایجاد کند. شاید خیلی از ورزشکاران بعد از این اتفاق به کشیدن انگشت خود می‌پردازند، اما این کار فشار و نیروی بیشتری به انگشت وارد کرده و مشکل جدیدی ایجاد می‌کند. -
آیا ممکن است تا برای درمان ضرب دیدگی انگشت دست به جراحی نیاز باشد؟
خیر نیازی به جراحی نبوده و در موارد شدید ضرب دیدگی معمولا با تمرین درمانی‌ها و روشهای فیزیوتراپی بهبودی کامل به دست خواهد آمد. البته در مواردی که وارد شدن ضربه به پاره شدن رباط منجر گردد، شاید در برخی از مواقع پزشک تزریق درمانی و جراحی را پیشنهاد دهد.
