درد گردن

نوشته شده توسط پنج شنبه, 23 دی 1400 ساعت 14:34
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

چکیده مطلب

یکی از دردهای شایعی که اغلب افراد در سنین مختلف ممکن است تجربه کنند، درد گردن می باشد. امروزه میزان شیوع این درد، با تغییر شرایط و سبک زندگی افزایش یافته و افراد زیادی را به خود دچار کرده است.
به نظر شما چه مواردی در شیوع این عارضه نقش دارند؟ چگونه می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد؟ چه زمانی درد گردن جدی است و باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورت ابتلا چگونه می توان علت آن را تشخیص داد و راه های درمان آن کدام اند؟ فیزیوتراپی چه نقشی در درمان این عارضه دارد؟
در این مقاله قصد داریم تا با پاسخ به این سوالات اطلاعات کامل و جامعی را درباره گردن درد که ممکن است شما و یا اطرافیانتان را به خود دچار کرده باشد، ارائه دهیم. پس با رامتن همراه باشید.

آیا شما هم دچار درد گردن شده اید؟

درد گردن از درد هایی است که در دسته دردهای اسکلتی عضلانی قرار دارد و امروزه با توجه به نوع سبک زندگی و داشتن عادات ناسالم بسیار زیادی، سالانه در حدود 10% از افراد با آن مواجه می شوند. بسیاری مهره ها، غضروف ها، رباط ها و عضلات گردن به حرکت سر کمک می کنند و ایجاد هرگونه اختلال، التهاب و یا بیماری در آن ها حرکات سر با مشکل مواجه می شود و موجب درد و یا سفتی گردن می شوند. عوامل متعددی می توانند در ایجاد این درد نقش داشته باشند که باید شناسایی و درمان شوند تا عملکرد گردن به حالت طبیعی خود بازگردد. پس در ادامه با ما همراه باشید تا روش های درمان آن را بشناسید.

علائم همراه با درد گردن

همراه با درد گردن ممکن است علائم دیگری بروز کنند که در این صورت باید به آن ها توجه نمایید و جهت یافتن علت ایجاد آن ها به پزشک مراجعه نمایید. این علائم عبارتند از:

  1. دردی که اغلب با نگه داشتن سر در یک حالت برای مدت طولانی، به طور مثال زمانی که رانندگی می کنید یا با کامپیوتر کار می کنید، بدتر می شود.
  2. گرفتگی و اسپاسم عضلانی
  3. کاهش توانایی حرکت سر
  4. سردرد
  5. بی حسی، ضعف و گز گز در بدن

تشخیص علت درد گردن

تشخیص علل این عارضه با استفاده از روش های زیر امکان پذیر می باشد:

  1. معاینه فیزیکی

    پزشک معالج پس از بررسی سابقه پزشکی بیمار اقدام به معاینه فیزیکی او می نماید. در معاینه فیزیکی وضعیت بیمار از لحاظ حساسیت، بی حسی و ضعف عضلانی مورد بررسی قرار می گیرد. علاوه بر این توانایی و میزان حرکت سر رو به جلو، عقب و به سمت شانه ها ارزیابی می گردد.
  2. تصویر برداری

    پزشک معالج امکان دارد انجام تصویر برداری های زیر را برای یافتن علت درد و تشخیص دقیق آن، تجویز نماید:
    • اشعه ایکس

      اشعه ایکس تصاویر واضحی را از مهره های گردنی و وضعیت و موقعیت آن ها و همچنین وجود خارهای استخوانی و سایر تغییرات دژنراتیو که ممکن است اعصاب و نخاع آن ناحیه را تحت فشار قرار دهند را در اختیار پزشک قرار می دهد.
    • سی تی اسکن

      سی تی اسکن تصاویری را که از زاویه های مختلف گرفته شده اند، با یکدیگر ترکیب می کند تا تصاویر واضحی از ساختار های داخلی گردن را ارائه کند.
    • ام آر آی

      ام آر ای با استفاده از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی، تصاویر دقیقی از بافت های بدن مانند استخوان ها، نخاع و اعصاب را به نمایش می گذارد.
  3. آزمایش

    انجام آزمایش های زیر می تواند به تشخیص برخی علل درد گردن کمک کند:
    • الکترومیوگرافی (EMG)

      در صورتی که پزشک معالج علت درد گردن را فشردگی عصب بداند، ممکن است انجام آزمایش الکترومیوگرافی را توصیه خواهد کرد. این آزمایش شامل وارد کردن سوزن های ظریفی از طریق پوست به عضلات گردن می باشد که از طریق آن ها فعالیت الکتریکی عصب و عضله اندازه گیری شده و مورد بررسی قرار می گیرد. نتایج به دست آمده از این آزمایش می توانند وجود اختلال در عملکرد عضله، عصب و یا وجود مشکل در انتقال پیام عصب به عضله را نشان می دهد.
    • آزمایش خون

      انجام آزمایشات خون، وجود التهاب و یا عفونت را که می تواند یکی از علل ایجاد درد گردن باشند را نشان دهد.

روش های درمان درد گردن

در صورتی که درد گردن بیش از سه هفته طول بکشد و یا شدید باشد، پزشک معالج بسته به شرایط بیمار درمان های زیر را برای او در نظر می گیرد:

  1. مصرف دارو

    پزشک ممکن است مصرف داروهای مسکن قوی تر از داروهای بدون نسخه را تجویز نماید. علاوه بر این داروهای شل کننده عضلات و دارو های ضد افسردگی نیز جهت تسکین درد قابل تجویز می باشند.
  2. فیزیوتراپی

    فیزیوتراپیست می تواند با ارائه برنامه درمانی مناسبی به کاهش و درمان دردهای گردنی کمک نماید. خدمات درمانی متعددی در مراکز فیزیوتراپی جهت کمک به بهبود درد گردن بیماران ارائه می شوند که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم:
    • تمرین درمانی

      تمرین درمانی و یا ورزش درمانی در فیزیوتراپی یکی از موثرترین درمان ها برای اختلالات عضلانی اسکلتی می باشد. فیزیوتراپیست با ارائه برنامه تمرینی به بیمار و آموزش دادن حرکات ورزشی به او، به کاهش تنش عضلانی و تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری آن ها و همچنین کاهش فشار های وارد بر سایر بافت های نرم گردن کمک می کند. علاوه بر این ورزش می تواند موجب بهبود گردش خون و کاهش درد و التهاب گردد.
    • گرما و سرما درمانی

      گرما و سرما درمانی با هدف کاهش تنش و درد در نواحی مختلف بدن در فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می گیرند. این دو تکنیک دارای تفاوت هایی هستند. هدف از گرما درمانی افزایش گردش خون، برطرف کردن گرفتگی عضلانی و خشکی مفاصل و تسکین درد می باشد. سرما درمانی نیز به بهبود گردش خون، تاثیر گذاری بر فعالیت اعصاب با هدف کاهش انتقال پیام درد به مغز که موجب تسکین درد می شود و همچنین کاهش التهاب و تورم کمک می کند.
    • تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)

      تحریک الکتریکی عصب و عضله از راه پوست با استفاده از دستگاه تنس (TENS)، با قرار دادن الکترود هایی بر روی پوست در نزدیکی ناحیه دردناک گردن، و انتقال تکانه های الکتریکی کوچکی به بافت آسیب دیده، انجام می شود. این جریانات الکتریکی موجب تحریک تولید هورمون های طبیعی ضد درد بدن و همچنین مسدود کردن راه انتقال سیگنال درد از عصب به مغز شده و به این ترتیب موجب تسکین درد می گردند.
    • تراکشن

      تراکشن شامل ایجاد کشش های ملایمی در گردن می باشد که هم به صورت دستی و هم به صورت مکانیکی با استفاده از دستگاه انجام می شود. این روش به کاهش فشار از روی ستون فقرات گردنی و همچنین ریشه های عصب گردنی کمک می نماید. تراکشن باید توسط فیزیوتراپیست آموزش دیده و با احتیاط انجام شود.
    • سوزن خشک

      سوزن خشک یا درای نیدلینگ از دیگر مدالیته هایی می باشد که در فیزیوتراپی در درمان بیماری های عضلانی اسکلتی کاربرد دارد. در این روش فیزیوتراپیست سوزن های فلزی بسیار نازک استریل شده ای را وارد عضلات گردن می نماید. استفاده از این سوزن ها بدون درد می باشند و تنها سوزش خفیفی را به وجود می آورند که سریع از بین می رود. به نظر شما سوزن خشک چه مزایایی دارد؟
      از مزایای این روش می توان به افزایش گردش خون موضعی اشاره کرد. در واقع بهبود گردش خون باعث رساندن مقادیر بیشتری از اکسیژن و همچنین مواد مغذی به بافت نواحی تحت درمان می گردد. در نتیجه سرعت بهبود بافت ها تسریع می یابد و همچنین درد و التهاب آن ها کاهش می یابد.
    • ماساژ درمانی

      ماساژ درمانی در فیزیوتراپی توسط فیزیوتراپیست انجام می شود. فیزیوتراپیست با دستان خود نیرو و فشارهایی را به عضلات گردن بیمار وارد می کند و به این ترتیب به شل شدن عضلات و برداشتن تنش از روی آن ها کمک می کند. از دیگر اثرات مثبت و موثر ماساژ درمانی می توان به بهبود گردش خون موضعی و جریان لنف، تحریک ترشح هورمون های مسکن درد یعنی اندورفین ها، تحریک ترشح هورمون های سروتونین که تعدیل کننده خلق و خوی هستند، اشاره کرد.
    • کایروپراکتیک

      این روش با هدف قرار دادن ستون مهره های بدن، به درمان اختلالات آن می پردازد. کایروپراکتیک شامل اعمال نیروی ناگهانی و کنترل شده ای به مفاصل می باشد که موجب تغییر در ساختار ستون فقرات می شود. در واقع این همان تغییری می باشد که موجب ایجاد درد شده است و با برگرداندن آن به حالت قبلی و طبیعی خود درد ناشی از آن تسکین می یابد. کایروپراکتیک در صورتی که توسط فیزیوتراپیست متخصص انجام شود، بدون خطر خواهد بود.
  3. استفاده از بریس گردنی

    استفاده از بریس گردنی با برداشتن فشار از روی ساختار های گردن به تسکین درد کمک کند. دقت کنید که استفاده بیش از حد از آن نه تنها به بهبودی کمک نمی کند، بلکه می تواند موجب آسیب رساندن بیشتر به آن شود. بنابراین با تجویز پزشک معالج و با توجه به توصیه ایشان و طبق مدت زمان تعیین شده از بریس استفاده نمایید.
  4. تزریق استروئید

    تزریق این دارو می تواند به عضلات گردن و یا به مفاصل کوچک در استخوان‌های ستون فقرات گردنی در نزدیکی ریشه های عصبی، صورت گیرد. تا به کاهش درد کمک کند. همراه با استروئید ها ممکن است دارو های بی حس کننده مانند لیدوکائین نیز برای تسکین گردن درد، تزریق شوند.
  5. جراحی

    جراحی به ندرت برای دردهای گردنی تجویز می شود. به طور معمول گزینه جراحی برای مشکلاتی که باعث وارد کردن فشار به نخاع و یا ریشه های عصبی شده اند، مانند فتق دیسک گردن، با هدف کاهش و یا برداشتن فشار از روی ریشه عصبی و یا نخاع توصیه می شود.

درمان گردن درد در خانه

رایج ترین انواع گردن درد خفیف تا متوسط معمولاً در عرض دو یا سه هفته به خود مراقبتی پاسخ می دهند. اقدامات خود مراقبتی که می توانید برای تسکین گردن درد انجام دهید عبارتند از:

  1. استراحت

    از انجام فعالیت هایی که درد و سایر علائم را تشدید می کنند، خودداری نمایید و علاوه بر آن از بلند کردن وسایل سنگین پرهیز کنید و به گردن فرصت استراحت دهید.
  2. داروهای بدون نسخه

    مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن، ناپروکسن سدیم و استامینوفن می توانند در تسکین دردهای گردنی موثر باشند.
  3. استفاده از کمپرس یخ

    کمپرس یخ را درون یک حوله پیچانده و آن را به مدت 20 دقیقه بر روی گردن قرار دهید. استفاده از کمپرس یخ، چند بار در روز می تواند موجب کاهش درد و التهاب شود.
  4. استفاده از پد گرم کننده

    قرار دادن پد گرم کننده بر روی گردن و یا دوش آب گرم نیز به بهبود گردش خون و تسکین درد کمک می کند.
  5. انجام تمرینات کششی

    انجام تمرینات کششی در منزل در کاهش تنش گردن و آرام شدن عضلات آن نقش بسزایی دارد. بهتر است برای انجام این کار از یک فیزیوتراپیست بخواهید تمرینات را به شما آموزش دهد. زیرا انجام ناصحیح تمرینات ورزشی آسیب بیشتری به گردن وارد کرده و موجب تشدید درد آن می شود.

10 تمرین ورزشی برای تقویت گردن و کاهش درد آن

انجام تمرینات کششی زیر به کاهش تنش عضلانی و همچنین بهبود دامنه حرکتی گردن کمک می کنند:

  1. چرخش گردن

    • این حرکت را می توانید در حالت ایستاده و یا نشسته انجام دهید.
    • سر را به آرامی به سمت راست بچرخانید و یک لحظه در این حالت نگه دارید.
    • سپس به آرامی سر خود را به حالت اولیه و روبرو برگردانید.
    • سر خود را به آرامی به سمت چپ چرخانده و همانند قبل برای یک لحظه نگه دارید و مجددا به حالت خنثی و مرکز بدن برگردانید.
  2. خم کردن سر به سمت جلو

    • برای انجام این حرکت سر خود را به سمت پایین و قفسه سینه خم کرده و برای چند لحظه در این حالت نگه دارید.
    • سپس به آرامی سرتان را بالا برده و به حالت قبلی و خنثی خود برگردانید.
    • تکرار این تمرین برای چند بار توصیه می شود.
  3. چرخش شانه

    • سر و گردن خود را در حالت خنثی قرار دهید.
    • ابتدا شانه ها را بدون حرکت دادن سر و یا گردن به سمت بالا حرکت دهید.
    • سپس ادامه این حرکت دایره ای را با حرکت دادن شانه ها به سمت عقب و نزدیک کردن تیغه های شانه به یکدیگر ادامه دهید.
    • در آخر شانه ها را به سمت پایین و به حالت خنثی بازگردانید.
    • تمرین چرخش شانه ها را در جهت مخالف نیز تکرار کنید.
  4. چرخش جانبی بدن

    • بایستید و هر دو دست خود را بالای سر برده و آن ها را به یکدیگر قلاب کنید.
    • بدون آن که گردن خود را خم کنید، به آرامی بدن خود را به سمت چپ خم نمایید.
    • به آرامی به حالت خنثی خود برگردید.
    • این تمرین را برای سمت راست بدن نیز تکرار کنید.
  5. چرخش بدن در حالت نشسته

    • بر روی یک صندلی و یا بر روی زمین بنشینید.
    • دست چپ خود را بر روی زانوی راست قرار داده و شانه ها را به آرامی به سمت راست در حالتی که انگار به به پشت سر خود نگاه می کنید، بچرخانید.
    • سپس به آرامی به حالت خنثی و قبلی خود برگردید.
    • این تمرین را برای سمت مخالف نیز تکرار کنید.

    انجام تمرینات زیر برای تقویت عضلات گردن و شانه ها می توانند در بهبودی درد گردن نقش داشته باشد و از بروز آسیب های بعدی پیشگیری کند:

  6. عقب کشیدن سر

    • بر روی زمین، به پشت دراز بکشید و دستان خود را در کنار بدن قرار دهید.
    • سر خود را به سمت عقب کشیده و چانه را به قفسه سینه نزدیک کنید.
    • این حالت را برای چند ثانیه نگه دارید.
    • تکرار این تمرین ورزشی برای چند بار توصیه می شود.
    • حرکت را چندین بار تکرار کنید.
  7. بالا بردن جانبی دست

    • در حالتی که پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کرده اید، بایستید.
    • وزنه های سبکی را در دستان خود بگیرید.
    • بدن خود را ثابت نگه دارید و دست ها و بازو ها را تا اندازه ای که هم تراز شانه ها شوند، بالا ببرید.
    • برای چند ثانیه در این حالت بمانید.
    • به آرامی دستان خود را به سمت پایین برگردانید.
    • تکرار این تمرین برای چند بار توصیه می شود.
  8. بالا بردن دست به سمت روبرو

    • صاف بایستید و و وزنه های سبکی را در دستان خود نگه دارید.
    • به آرامی دستان خود را به سمت مقابل، تا جایی که وزنه ها هم سطح با شانه ها شوند، بالا ببرید.
    • دستان و بازو های خود را صاف نگه دارید.
    • به آرامی دستان خود را پایین آورده و پس از استراحت مجددا این تمرین را تکرار کنید.
  9. پرس بالای سر در حالت نشسته

    • بر روی یک صندلی نشسته و وزنه های سبکی را در دست بگیرید.
    • آرنج های خود را در زاویه 90 درجه و در حالتی که بازو ها هم راستای شانه ها قرار دارند، بالا ببرید.
    • دستان خود را به سمت بالای سر حرکت دهید.
    • سپس به آرامی آن ها را به حالت قبلی و هم سطح شانه ها برگردانید.
    • تکرار این تمرین برای چند بار توصیه می شود.
  10. کشش با استفاده از نوار ورزشی

    • یک کش ورزشی را به دستگیره در ببندید.
    • بایستید و یا بر روی یک صندلی بنشینید و دو طرف کش را در دستان خود نگه دارید.
    • دو سر کش را به سمت پایین شکم بکشید تا جایی به دو پهلوی طرف بدن برسند و آرنج ها در سمت خارج بدن قرار بگیرند.
    • سپس مجددا به حالت قبلی برگردید و این تمرین را برای چند بار تکرار کنید.

علل درد گردن

گردن انعطاف پذیر است و وزن سر را تحمل می کند، بنابراین می تواند در برابر آسیب ها و بیماری هایی که باعث درد می شوند و حرکت را محدود می کنند، آسیب پذیر باشد. علل گردن درد عبارتند از:

  1. کشیدگی های عضلانی

    استفاده بیش از حد از عضلات گردن به طور مثال به دلیل خم شدن بیش از حد برای مدت زمان طولانی بر روی کامپیوتر و یا موبایل، باعث کشیدگی عضلانی می شوند. از دیگر مواردی جزئی که می توانند موجب وارد کردن فشار و آسیب به عضلات گردن شوند، می توان به مطالعه در رختخواب و یا حتی دندان قروچه نیز اشاره کرد.
  2. فرسودگی مفاصل

    دیسک ها و مفاصل گردن نیز مانند سایر مفاصل بدن با افزایش سن دچار فرسودگی می شوند و کارایی و کیفیت خود را از دست می دهند. تحلیل رفتن دیسک های گردن به عنوان بیماری اسپوندیلوز یا آرتروز گردن شناخته می شود و می تواند موجب باریک شدن فضای بین مهره ها و افزایش فشار به مفصل گردنی گردد. به همین دلیل بیمار دچار درد گردن می شود.
  3. استئوآرتریت

    استئوآرتریت باعث از بین رفتن غضروف های بین مهره های گردن می شود. از دیگر عوارض این بیماری تشکیل خارهای استخوانی است که عصب ها و نخاع گردنی را تحت تاثیر قرار می دهند و موجب دردناک شدن حرکت گردن می گردند.
  4. فشردگی عصب

    عواملی مانند فتق دیسک گردن و همچنین وجود خارهای استخوانی در مهره های گردنی یر روی نخاع و ریشه های عصبی که از آن ناحیه عبور می کنند، فشار وارد کرده و موجب دردناک شدن گردن می شوند.
  5. صدمات

    تصادف با وسایل نقلیه موتوری، افتادن هنگام انجام فعالیت های ورزشی و یا سقوط از ارتفاع از عواملی هستند که می توانند مهره ها و همچنین بافت های نرم گردن را تحت فشار قرار دهند و باعث ایجاد درد گردند.
  6. مننژیت

    مننژیت به التهاب بافت نازکی که مغز و نخاع را احاطه کرده است، گفته می شود. این بیماری در افراد به بروز علائمی مانند تب، سر درد و درد و سفت شدن گردن همراه می باشد.
  7. آرتریت روماتوئید

    این بیماری موجب ایجاد درد و تورم مفاصل گردنی و تشکیل خارهای استخوانی در آن ناحیه می شود. بروز این اختلالات در گردن موجب دردناک شدن آن می گردند.
  8. حمله قلبی

    گردن در می تواند یکی از علائم حمله قلبی باشد که در این صورت ممکن است با علائمی مانند تنگی نفس، حالت تهوع، تعریق، استفراغ و درد در بازو و یا فک همراه باشد.
  9. پوکی استخوان

    پوکی استخوان استخوان ها را ضعیف می کند و می تواند منجر به شکستگی های کوچک یا ترک خوردن آن ها شود. اغلب دست ها و پاها دچار این شکستگی ها می شوند، اما احتمال اتفاق افتادن آن در گردن نیز وجود دارد.
  10. فیبرومیالژی

    این بیماری علاوه بر ایجاد دردهای عضلانی در سرتاسر بدن می شود، می تواند عضلات ناحیه گردن و شانه را نیز تحت تاثیر قرار دهد و موجب دردناک شدن آن ها گردد.
  11. فتق دیسک

    فتق دیسک موجب حرکت و بیرون زدگی دیسک و یا پارگی آن می شود. این تغییرات ایجاد شده در دیسک و جابجا شدن آن می تواند به نخاع ضربه وارد کرده و نخاع و ریشه های عصبی را تحت فشار قرار دهد که در این صورت گردن دردناک می شود.
  12. تنگی نخاع

    تنگی نخاع و یا همان تنگی کانال نخاع اختلالی است که بر اثر فرسودگی مفصل و یا دیسک ها، بیرون زدگی مهره ها یا دیسک از محل خود و همچنین التهاب طولانی مدت بر اثر آرتریت یا سایر بیماری ها به وجود می آید و باعث وارد شدن فشار به نخاع و ریشه های عصبی گردد.
  13. سایر علل

    در موارد نادر، سفتی یا درد گردن به دلیل ناهنجاری های مادرزادی، عفونت ها، تومورها و
    سرطان ستون فقرات ایجاد می شود.

پیشگیری از گردن درد

رعایت برخی نکات و انجام تغییرات ساده ای در برنامه روزانه می تواند به پیشگیری از درد گردن کمک نماید. در ادامه این اقدامات پیشگیرانه را معرفی می کنیم:

  1. قرار دادن بدن در موقعیت صحیح

    بدن خود را در موقعیت صحیحی نگه دارید. سعی کنید سر و گردن خود را در راستای ستون فقرات خود قرار دهید. دقت کنید که گوش ها، شانه ها و لگن به موازات هم و بر روی یک خط در یک راستا قرار بگیرند.
  2. استراحت به مقدار کافی

    استراحت های مکرر داشته باشید. اگر مسافت‌ های طولانی را طی می‌کنید و یا ساعت‌های زیادی با کامپیوتر کار می‌کنید، بلند شوید، حرکت کنید و گردن و شانه‌های خود را کشش دهید.
  3. ارگونومی مناسب در محیط کار

    ارتفاع میز، صندلی و کامپیوتر خود را طوری تنظیم کنید که مانیتور هم سطح چشم باشد و زانوها کمی پایین تر از باسن قرار بگیرند. از دسته های صندلی برای قرار دادن دست های خود بر روی آن ها استفاده کنید.
  4. گرفتن موبایل با دست

    هنگام صحبت کردن با تلفن همراه، گوشی را بین شانه و گوش نگه ندارید و سعی کنید گوشی را با دست بر روی گوش قرار دهید و یا از بلند گو یا هدست استفاده کنید.
  5. عدم حمل کیف و وسیل سنگن

    از حمل کیف های سنگین با بند روی شانه و یا وسایل سنگین خودداری کنید. وزن زیاد آن ها می تواند به گردن فشار بیاورد و باعث بروز درد در آن شود.
  6. موقعیت صحیح هنگام خواب

    هنگام خواب بدن خود را در موقعیت مناسبی قرار دهید، به طوری که سر، گردن و بدن در یک راستا قرار بگیرند. بهتر است از یک بالشت کوچک و استاندارد استفاده نمایید.

زمان مراجعه به پزشک

در صورتی که درد گردن بیش از یک هفته ادامه یابد و یا با علائم دیگری مانند احساس توده در گردن، تب، سر درد، تورم غدد لنفاوی، حالت تهوع، استفراغ، ضعف، بی حسی و مور مور شدن هر ناحیه از بدن، دردی که به بازو ها و یا پاها منعکس می شود، ناتوانی در حرکت دادن بازو یا دست و همچنین اختلال در عملکرد مثانه و یا روده همراه باشد، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید.

سوالات متداول

  1. آیا گردن درد را باید جدی بگیریم؟

    در اغلب موارد دردهای گردن جدی نیستند و پس از گذشت چند روز بهبود می یابند، اما در مواردی که درد برای طولانی مدت ادامه پیدا کند و یا تشدید یابد، می تواند نشانه وجود اختلال و یا بیماری باشد. در این صورت بیمار باید جهت تشخیص علت درد و درمان آن به پزشک مراجعه کند.
  2. در چه مواردی درد گردن می تواند با خطر همراه باشد؟

    همانطور که پیش تر نیز اشاره کردیم، در مواردی که درد گردن با علائمی مانند تب، سر درد، حالت تهوع، استفراغ، بی حسی در هر ناحیه از بدن، تورم غدد لنفاوی، اختلال در عملکرد مثانه و درد در بازوها و پاها همراه بود، می تواند با خطر همراه باشد.
  3. بهترین قرص برای درد گردن چیست؟

    بهترین مسکن برای درد گردن استامینوفن می باشد که جزء دارو های بدون نسخه است.
  4. کدام درمان ها برای گردن درد مناسب اند؟

    درمان های اولیه که شامل استراحت، استفاده از کمپرس های سرد و گرم، ورزش های کششی و تقویتی و همچنین مصرف داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن می توانند تا حد زیادی به درمان درد گردن کمک کنند. در مواردی که درد بیشتر از یک هفته طول بکشد، مراجعه به پزشک برای یافتن علت درد و همچنین مشخص کردن نوع درمان مناسب، الزامی است.
  5. علت گردن درد ناگهانی چیست؟

    شایع ترین علت درد گردن کشیدگی عضلات آن می باشد، اما موارد دیگری نیز می توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند که پیش تر به آن ها اشاره کردیم.
  6. سریع ترین راه برای رهایی از درد گردن چیست؟

    در صورت داشتن درد های گردنی خفیف می توانید با استراحت، استفاده از کمپرس های سرد و گرم، ماساژ آرام و مصرف دارو های بدون نسخه مانند استامینوفن به کاهش درد کمک نمایید.
  7. شایع ترین علت درد گردن چیست؟

    شایع ترین علت ایجاد درد گردن، کشیدگی عضلات گردن می باشد. کشیدگی عضلات گردن می تواند به دلیل قرار گرفتن در موقعیت ناصحیح و یا خوابیدن در وضعیت نامناسب بدن ایجاد شود. اغلب این دردها با گذشت چند روز بهبود می یابند.
خواندن 22 دفعه آخرین ویرایش در پنج شنبه, 23 دی 1400 ساعت 14:56

نظر دادن

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.