6 روش درمان سنتی و گیاهی آب آوردن زانو در خانه: درست یا غلط؟

چکیده مطلب

آیا به دنبال درمان ورم زانو در طب سنتی هستید؟
برخی افراد با جستجوی عباراتی مانند «درمان آب زانو در طب سنتی» یا «طب اسلامی برای آب آوردن زانو» در اینترنت و یا با پرس و جو از اطرافیان خود به دنبال یافتن راه‌هایی برای بهبودی زانوی خود و خلاص شدن از درد و ناراحتی ناشی از تورم آن هستند.
اما آیا به نظر شما درمان‌های سنتی و طب اسلامی می‌توانند در بهبود این عارضه مؤثر واقع شوند؟
در ادامه مطلب با رامتن همراه باشید تا علاوه بر به دست آوردن پاسخ این سؤالات، شما را با راهکارهای مطمئن برای درمان این عارضه آشنا کنیم.

درمان آب آوردن زانو با طب سنتی

گاهی مشاهده می‌شود که افراد برای درمان برخی مشکلات و بیماری‌های خود به جای مراجعه به پزشک و دریافت درمان‌های پزشکی و اصولی متناسب با علت اصلی بیماری خود، به دنبال درمان‌ها و روش‌های سنتی برای رسیدن به بهبودی هستند. در این میان، یکی از بیماری هایی که افراد زیادی برای درمان آن به سراغ این روش های غیر اصولی می روند، آب آوردن زانو است.
در میان روش‌های درمان آب آوردن زانو در طب اسلامی، می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

1. استفاده از ترکیبات دارچین

   

   دارچین ماده‌ای است که به عنوان یک منبع سرشار از آنتی اکسیدان به شمار می‌آید و دارای ویتامین‌های مختلفی از جمله A،E ، D و K است. دارچین دارای با حاوی بودن آنتی اکسیدان‌ها و دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی به عنوان ماده‌ای که می‌توان از ترکیبات آن برای رفع درد، التهاب و تورم مفاصل از جمله زانو استفاده کرد. عسل نیز ماده‌ای است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و با اضافه کردن آن به دارچین به ترکیبی دست خواهید یافت که می‌تواند در بهبود این عارضه موثر واقع شود.

2. زنجبیل

   

   زنجبیل ماده است که حاوی ترکیبات ضد التهابی مانند جینجرول، شوگوال و پارادول است و در درمان بیماری‌ها و مشکلات مفصلی از قبیل آرتریت نقش مؤثری دارد. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زنجبیل باعث کاهش التهاب، درد و تورم مفاصل از جمله مفصل زانو می‌شود.

3. روغن کنجد به عنوان پماد موضعی

   

   کنجد ماده‌ای است که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد که آن را تبدیل به یکی از مقوی‌ترین دانه‌های گیاهی کرده است. از آنجایی که این ماده و روغن حاصل از آن دارای خواص ضد التهابی است می‌توان از روغن کنجد برای درمان التهاب مفاصل استفاده کرد. قرار دادن مقداری از این روغن بر روی زانو و ماساژ دادن آن به کاهش درد، التهاب و تورم آن کمک می‌کند.

4. مصرف و یا عدم مصرف برخی غذاها و توجه به طبع سرد و یا گرم

   

   طب سنتی به موضوع تغذیه و تأثیر آن بر سلامتی و تندرستی اهمیت زیادی می‌دهد. یکی از مواردی که تأثیر این موضوع بر روی آن بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد، سلامت مفاصل و به‌ ویژه مفصل زانو است. به عنوان مثال افرادی که دارای مزاج بلغمی هستند، بهتر است غذاهای با طبع سرد مانند هندوانه، خیار، سرکه، عدس و... را کمتر مصرف کنند و یا با مصرف کردن غذاهایی که طبع گرم دارند، مانند نعناع، گلپر یا کشمش و ... در کنار آنها، خنثی کنند تا دچار مشکلاتی مانند زانو درد نشوند.

5. زالو درمانی

   

   درمان آب آوردن زانو با زالو یکی از درمان‌های پرکاربرد در طب سنتی است که افراد بسیار زیادی برای کاهش درد و ورم زانوی خود به انجام دادن آن روی می‌آورند. بزاق زالو دارای مواد ضد التهابی و ضد لختگی خون است که بر روی بیماری‌های التهابی زانو از جمله آرتروز زانو تأثیر می‌گذارد و در بهبود علائم آن نقش مؤثری دارد. تعداد جلسات مورد نیاز زالو درمانی زانو بستگی به سرعت بهبود زانوی بیمار دارد و معمولاً در هر جلسه 3، 4 تا 6 زالو برحسب نیاز بر روی زانو قرار داده می‌شود. زالوها 3 آرواره با ردیف‌های ریزی از دندان دارند که وقتی بر روی پوست قرار می‌گیرند با استفاده از آنها، پوست را سوراخ کرده و شروع به مکیدن خون می‌کنند. این عمل علاوه بر وارد کردن بزاق زالو که حاوی مواد ضد انعقاد خون است به خون فرد، باعث آزاد شدن پروتئین و پیتیدهای ریز خون می‌شود و باعث بهبود جریان خون شده و از منعقد شدن آن جلوگیری می‌کند.

6. بادکش

   

   یکی از تکنیک‌های سنتی مؤثر در درمان درد و تورم زانو، بادکش درمانی است. انجام این تکنیک به افزایش و بهبود جریان خون، ترمیم بافت‌های آسیب دیده و کاهش تجمع مایع در مفصل زانو و کاهش درد و تورم آن کمک می‌کند.

نکته مهم:

گرچه برخی بیماران پس از استفاده از این درمان‌ها گزارش کرده‌اند که درد و یا تورم آنها کاهش یافته است، اما توصیه می‌شود که حتماً برای یافتن علت ایجاد این عارضه به پزشک متخصص مراجعه شود، چرا که بروز این درد و تورم می‌تواند نشان دهنده وجود بیماری و مشکل جدی باشد که در صورت نادیده گرفتن و عدم دریافت درمان فوری و متناسب، به مرور زمان تشدید یابد و آسیب‌های جبران ناپذیری را به زانو سلامتی بیمار وارد کند.

درمان گیاهی آب آوردن زانو

استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی از علومی است که به واسطه تجارب پی در پی در اقوام مختلف جمع شده و نسل به نسل انتقال یافته است.
با رشد علم پزشکی و تولید داروهای شیمیایی استفاده از گیاهان دارویی به ورطه فراموشی سپرده شد، اما در دهه‌های اخیر استفاده از گیاهان دارویی مجدداً مورد توجه قرار گرفته‌اند. گیاهان دارویی اثرات متفاوتی دارند که با توجه به اثر درمانی آنها در بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
معمولاً در مواردی همچون آب آوردن زانو که درد و التهاب وجود دارد، از داروهای گیاهی ضد درد و التهاب می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

1. بابونه

   

   گیاه بابونه سرشار از آنتی اکسیدان است و با خنثی کردن آسیب رادیکال‌های آزاد در کاهش التهاب نقش مؤثری دارد و درد و تورم را کاهش می‌دهد.

2. زردچوبه

   

   یکی از ترکیبات فعال موجود در زردچوبه که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، کورکومین می‌باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که این خواص موجود در زردچوبه در مقایسه با زنجبیل دارای تأثیر بیشتری هستند. زردچوبه به بهبود مشکلات مفصلی مانند روماتیسم مفصلی و کاهش درد، التهاب و تورم مفاصل از جمله زانو کمک بسیار زیادی می‌کند.

3. آلوئه ورا

   

   آلوئه ورا یک گیاه ساکولنت است که دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است. آنتی ‌اکسیدان‌های موجود در این گیاه به آزاد شدن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. ترکیبات موجود در این گیاه همچنین اثراتی مشابه با داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی دارند که در کاهش درد و التهاب بسیار مؤثر هستند و می‌توانند به بهبود درد، التهاب و تورم زانو کمک کنند.

4. آرنیکا

   

   آرنیکا یا گل همیشه بهار که منشأ آن در آمریکای شمالی و اروپا می‌باشد، گیاهی است که در درمان دردهای مفصلی از جمله دردهای زانو کاربرد دارد. ماساژ دادن زانو با استفاده از روغن آرنیکا موجب تسکین درد آن و کاهش درد و تورم در زانو می‌شود.

5. گل زیرفون

   

   گل زیرفون گیاهی است که تقریباً در همه جا می‌روید و خواص درمانی بسیار زیادی دارد که از میان آنها می‌توان به خاصیت ضد التهابی آن که در درمان دردها و علائم روماتیسم‌های مفصلی مؤثر است، اشاره کرد.

6. زنجبیل

   

   درمان آب آوردن زانو با زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی موجود در زنجبیل درمان مؤثری به شمار می‌آید. برای کاهش درد، التهاب و تورم زانو می‌توان از روغن زنجبیل برای ماساژ دادن آن استفاده کرد.

لازم به ذکر است که استفاده از این داروهای گیاهی درمان قطعی بیماری نیست و باید با تشخیص دقیق علت آب آوردن زانو درمان قطعی انجام شود تا از مزمن شدن ضایعه پیشگیری شود.

روش‌های درمان‌ خانگی آب آوردن زانو

درمان‌های اولیه و خانگی آب آوردن و تورم زانو شامل موارد زیر است:

1. استراحت

   

   توصیه می‌شود که بیمار تا حد امکان استراحت کند و از وارد کردن فشار زیاد به زانوی خود خودداری کند.

2. استفاده از کمپرس سرد

   

   برای کنترل و کاهش درد و تورم زانو، می‌توانید هر 2 تا 4 ساعت یکبار کمپرس سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی زانوی خود قرار دهید.

3. قرار دادن پا در ارتفاعی بالاتر از سطح بدن

   

   پا و زانوی متورم خود را بر روی چند بالشت قرار دهید تا در ارتفاعی بالاتر از سطح بدن و قلب قرار بگیرد. انجام این کار به کاهش التهاب، درد و تورم کمک می‌کند.

4. فشرده کردن زانو

   

   زانوی خود را با استفاده از باند کشی و یا زانو بند ببندید. دقت کنید که زانوبند و باند کشی را نباید آنقدر محکم کنید که در گردش خون اختلالی ایجاد کند.

5. مصرف مسکن‌ها

   

   برای کاهش درد، التهاب و تورم زانو می‌توانید داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن را مصرف کنید.

فیزیوتراپی در درمان ورم زانو

از جمله درمان‌های بسیار مؤثر و مفیدی که پزشک معالج به تنهایی و یا به صورت ترکیبی با سایر درمان‌ها پیشنهاد می‌دهد، فیزیوتراپی بوده که فرد با مراجعه به کلینیک و دریافت روش درمانی متناسب با شرایط بیمار با کمک فیزیوتراپیست‌های آموزش دیده و متخصص است.
برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه، با کلینیک فیزیوتراپی رامتن تماس بگیرید و مشاوره ای با فیزیوتراپیست های مجرب ما داشته باشید.

سؤالات متداول

1. آیا درمان آب آوردن زانو در طب سنتی ممکن است؟

   گرچه برخی افراد با مراجعه به افراد غیر متخصص به دنبال دریافت درمان‌های سنتی برای بهبود ورم زانوی خود هستند، اما به این دسته از عزیزان توصیه می‌شود که این مشکل خود را جدی بگیرند و به پزشک مراجعه نمایند، زیرا این عارضه می‌تواند بر اثر بیماری جدی ایجاد شود و با تشخیص و اقدام زود هنگام بتوان از پیشرفت آن و آسیب دیدن بیشتر زانو پیشگیری کرد.

2. آیا مشکل آب آوردن زانو می‌تواند خطرناک باشد؟

   آب آوردن زانو و تورم آن در برخی موارد ممکن است بر اثر آسیب ‌دیدگی‌های جزئی ایجاد شود، اما در برخی موارد دیگر ممکن است نشان دهنده وجود مشکلات جدی تری که پیش‌تر در این مطلب به آنها اشاره کردیم باشد.

3. علت ورم کردن زانو و آب آوردن آن چیست؟

   ورم کردن زانو می‌تواند بر اثر علل متعددی از جمله وارد شدن ضربه به آن و آسیب دیدگی، استفاده بیش از حد از زانو و وارد شدن فشار زیاد به آن، عفونت، ابتلا به برخی بیماری‌ها و ... رخ دهد که پس از مراجعه به پزشک و انجام معاینات و آزمایش‌های لازم علت آن تشخیص داده می‌شود و درمان‌های متناسب با آن تجویز می‌گردد.

4. چگونه می‌توان آب آوردن زانو را در خانه درمان کرد؟

   به طور کلی تورم زانو و آب آوردن آن را می‌توان با استراحت، بالا نگه داشتن پا، استفاده از باند کشی و زانوبند، استفاده از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن و همچنین قرار دادن کمپرس سرد بر روی آن، کاهش داد. لام به ذکر است که مراجعه به پزشک متخصص برای یافتن علت و دریافت درمان‌های متناسب با آن باید جدی گرفته شود تا از عوارض بعدی آن پیشگیری گردد.