مطالب تخصصی

تاندون ها رشته هایی طنابی شکل هستند که سبب اتصال ماهیچه ها به استخوان شده و نیز منجر به منتقل شدن حرکت از ماهیچه ها به استخوان می شوند. هنگامی که اندام ها به صورت پی در پی حرکت داده شوند و یا بیش از حد از آن ها استفاده شود، این رشته ملتهب شده و پارگی های میکروسکوپی در آن ها ایجاد می شود که به تاندونیت و یا التهاب تاندون معروف می باشد.

از تمرینات مکنزی چه می دانید؟ آیا تاکنون به درد و یا گرفتگی کمر و یا گردن مبتلا شده اید؟ چه ورزش ها و درمان هایی برای رهایی از این عارضه ها وجود دارند؟ در این مقاله با تمرینات مکنزی بیشتر شما را آشنا خواهیم کرد.

برای تقویت یک عضله لازم است آن عضله در حد آستانه خود تمرین داده شود. تمرینات قدیمی باشگاهی با قرار دادن بدن در حالت با ثبات و تقویت عضله به صورت ایزوله به این هدف دست پیدا می کردند. در این مقاله شما را با تمرینات فانکشنال بیشتر آشنا خواهیم کرد.

فلج بلز اختلالی است که در آن عضلات صورت ضعیف و یا فلج می شوند . این شرایط زمانی رخ می دهد که اعصابی که عضلات صورت شما را عضبدهی می کند تحت فشار باشند و ملتهب شوند . در نتیجه یک سمت صورت شما حس و حرکت خود را از دست می دهد .

عصب سیاتیک عصبی بسیار مهم است که از پشت باشن تا پشت ران کشیده شده که در قسمت ساق به 2 شاخه تقسیم میگرد. به علت موقعیت حساس این عصب، معمولاً در مشکلات کمری، دچار علائم میگردد.

دستگاه تکار فیزیوتراپی یکی از مدالیته های گرمایی است که تاثیر قابل توجهی در کاهش درد و التهاب و تحریک پروسه ترمیم بافتی بدن می شود . امواج رادیوفرکانسی این دستگاه در برخورد با بافت های بدن موجب تولید گرما در بافت می شوند و اثرات ضد درد و التهاب را در بافت هایی همانند عضلات ، استخوان ها ، مفاصل ، تاندون ها و لیگامان ها ایجاد می کنند .

اگرچه سندروم کمپارتمان در اندام ها شیوع بیشتری دارد ، اما گاهی ممکن است در شکم هم رخ دهد. به طور کلی سندروم کمپارتمان زمانی رخ می دهد که فشار درون فضای محدود درون کمپارتمان که توسط بافت فاشیا و استخوان احاطه شده است ، بالا برود.