سردرد گردنی سردرد گردنی

سردرد گردنی

سه شنبه, 01 بهمن 1398 ساعت 13:15
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

علائم سردرد گردنی چیست ؟

سردرد گردنی سردردی است که به علت مشکلاتی که در اعصاب ، استخوان ها و یا عضلات ناحیه سر و گردن وجود دارد ایجاد می شود. سردرد های گردنی علائمی مشابه میگرن دارند و ممکن است با میگرن اشتباه گرفته شوند . تفاوت اصلی سردرد گردنی با میگرن در این است که منشا میگرن در مغز است ولی منشا سردرد گردنی در ستون فقرات گردنی است . به همین دلیل به آن سردرد گردنی گفته می شود . علائم سردرد گردنی شامل درد در یک سمت سر و یا صورت ، خشکی ستون فقرات گردنی ، درد در اطراف چشم ، دردی که با سرفه و عطسه تشدید می شود ، دردی که با حرکات خاصی از گردن و یا قرار گیری گردن در وضعیت های خاص بیشتر می شود .

آیا می دانستید در فیزیوتراپی فک و صورت اگر درد شدید باشد، فیزیوتراپیست می‌تواند با پیشنهاد و انجام کارهایی مانند تحریک الکتریکی یا تحریک با امواج مافوق صوت به تسکین آن کمک نماید؟

علت سردرد گردنی

از آن جایی که سردرد های گردنی ناشی از مشکلات ستون فقرات گردنی می باشند ، عوامل مختلفی می توانند موجب تحریک درد بیمار شوند . علت سردرد گردنی می تواند شرایط تخریبی ستون فقرات همانند استئوآرتروز گردن ، بیرون زدگی دیسک های گردن و یا آسیب ویپلش باشد. همچنین ضربه و یا افتادن ها و برخی ورزش ها نیز ممکن است موجب سردرد های گردنی شوند . سردرد های گردنی همچنین ممکن است به علت وضعیت بدنی نامناسب حین فعالیت های مختلف ایجاد شوند . برای مثال وضعیت به جلو قرار گرفته سر در طولانی مدت می تواند موجب بر هم خوردن تعادل عضلات فرد شود و عضلات دچار ضعف و کوتاهی شوند و دردهایی را در ناحیه سر و گردن برای بیمار ایجاد کنند. بد خوابیدن و انتخاب بالش نامناسب نیز ممکن است موجب سردرد گردنی شود .

فیزیوتراپی برای سردرد گردنی

درمان های مختلفی برای سردرد وجود دارد. مهمترین قدم در درمان سردرد تشخیص صحیح می باشد. هر چه تشخیص صحیح نوع سردرد هر چه سریع تر انجام شود و درمان مناسب آغاز شود ، تاثیرات درمانی بیشتری را شاهد خواهیم بود . در صورتی که بیمار با تشخیص سردرد گردنی به فیزیوتراپی مراجعه کند بعد از معاینه فیزیوتراپیست و تشخیص علت سردرد گردنی مجموعه ای از درمان های تخصصی شامل تکنیک های درمان دستی ، کینزیوتیپینگ ، درای نیدلینگ و لیزرتراپی در کلینیک فیزیوتراپی ممکن است برای بیمار مورد استفاده قرار گیرد. همچنین تمرین درمانی با هدف بهبود انعطاف پذیری ، بهبود قدرت و ثبات ، بهبود حرکت مهر های گردنی و بهبود کنترل عصبی عضلانی برای بیمار با سردرد گردنی توصیه می شود . در صورتی که نتیجه دلخواه با درمان های فیزیوتراپی به دست نیاید پزشک ممکن است بلاک عصبی را برای کاهش درد شما انجام دهد .

آیا می دانستید یکی از بهترین مزایای فیزیوتراپی در منزل” تمرین درمانی” است. فیزیوتراپیست تمام حرکات ورزشی لازم را به بیمار آموزش می دهد تا وی بتواند در زمان های دیگر نیز آن ها را انجام دهد؟

سردرد گردنی فیزیوتراپی

یکی از درمان های سردرد گردنی فیزیوتراپی می باشد. فیزیوتراپیست شما با تکنیک های درمان دستی تخصصی شامل آزاد سازی فاشیای سر و گردن ، تکنیک های موبیلیزیشن و منیپولیشن مهر های گردنی ، تکنیک های ماساژ بافت نرم و سایر تکنیک ها همانند درای نیدلینگ ( درمان با سوزن خشک) ، کینزیوتیپینگ ، و تمرین درمانی به شما کمک می کند تا مشکل سردرد گردنی شما حل شود .همان طور که در بخش های دیگری نیز که شامل فیزیوتراپی دست یا فیزیوتراپی زانو و یا فیزیوتراپی کمر بود هم این مشکلات را حل می کرد. همچنین در صورتی که شما از سردرد گردنی رنج می برید رعایت برخی نکات ساده می تواند به شما کمک کند . برای مثال از فعالیت هایی که درد شما را تشدید می کند بپرهیزید .بالش مناسب انتخاب کنید تا در حین خواب گردن شما در وضعیت راحت و مناسبی قرار داشته باشد و مهم تر از همه به وضعیت صحیح بدنی در حین فعالیت های روزمره دقت داشته باشید .

آیا می دانستید در درمان دیسک گردن با فیزیوتراپی گردن، روش های دیگری مانند کاربرد کمپرس های سردوگرم، اولترا سوند و ماساژ برای کاهش درد و سختی مفصل استفاده می شود؟

درمان سردرد گردنی

سردرد گردنی می تواند بسیار ازار دهنده و محدود کننده باشد .مطمئنا قدم اولیه در درمان سردرد گردنی تشخیص صحیح می باشد . پزشک شما ممکن است نقاط مختلفی را بر روی گردن شما فشار دهد و یا سر و گردن شما را در وضعیت های مختلفی قرار دهد تا منشا درد را پیدا کند . در صورتی که در هر مرحله ای از معاینه سر درد شما بروز کند این به این معناست که شما سردرد گردنی دارید. از آن جایی که در سردرد گردنی علت بروز درد التهاب عضلات ، اعصاب ، تاندون ها و مفاصل می باشد، پزشک شما ممکن است داروهای ضد درد و التهاب شامل آسپرین ، ایبوپروفن ، استامینوفن و یا شل کننده های عضلانی را برای شما تجویز کند . درمان های فیزیوتراپی در برطرف کردن علت مشکل و بهبود سردرد گردنی تاثیر فراوانی دارند .

آیا می دانستید به غیر ار فیزیوتراپی پا از روش ترموتراپی (گرمادرمانی) مانند امواج اولتراسوند و اشعه مادون قرمز جهت تسریع کاهش التهاب مزمن ،درد پا و افزایش گردش خون برای سرعت دادن به روند ترمیم بافت ها و رباط های صدمه دیده استفاده میکنند؟

خواندن 53 دفعه آخرین ویرایش در چهارشنبه, 16 بهمن 1398 ساعت 14:05

نظر دادن

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.