آسیب مینیسک آسیب مینیسک

آسیب مینیسک

سه شنبه, 01 بهمن 1398 ساعت 13:23
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

آسیب مینیسک داخلی

زانو یک منطقه ی مهم در زمینه ی انتقال وزن بدن به زمین میباشد.درگیری هر یک از ارگانهای داخل زانو بر این روند تاثیر گذاشته و در انتها در حرکات بزرگ اختلال وسیعی ایجاد میکنند. بطور مثال یکی از ارگانهای مهم در زانو، منیسک است. این عنصر نقش جذب نیروهای عمودی را داشته و همچنین ثبات مفصلی را فراهم میکند. معمولا به علت حرکات ناگهانی و در فشار بالا منیسک آسیب دیده میشود.این آسیب دیگی شامل نیمه پارگی یا پارگی کامل در اشکال متفاوتی میباشد. که در این حالت درد و محدودیت حرکتی برای فرد ایجاد میگردد. آسیب این ارگان در ورزشهایی مانند فوتبال، والیبال و پرشها بیشتر شایع است.منیسک ها در دو قسمت داخلی و خارجی قرار گرفته اند که منیسک داخلی به شکل C بوده و دارای اتصالات محکمتری نسبت به منیسک خارجی است که همین موضوع موجب تحرک کمتر و ثبات بیشتر میشود.

آیا می دانستید به غیر ار فیزیوتراپی پا از روش ترموتراپی (گرمادرمانی) مانند امواج اولتراسوند و اشعه مادون قرمز جهت تسریع کاهش التهاب مزمن ،درد پا و افزایش گردش خون برای سرعت دادن به روند ترمیم بافت ها و رباط های صدمه دیده استفاده میکنند؟

علائم آسیب دیدگی مینیسک

پارگی منیسک یکی از رایجترین آسیبهای زانویی است. هر فعالیتی که منجر به چرخش و فشار ناگهانی بر روی زانو گردد، منجر به آسیب میگردد. در صورت آسیب منیسک علایم زیر اتفاق می افتند، احساس صدا در زانو، التهاب یا سفتی، درد مخصوصا در هنگام چرخش زانو ، سختی در صاف کردن زانو، قفل شدگی زانو. تمامی این علایم ممکن است در همه ی افراد وجود نداشته باشند و با توجه به میزان آسیب دیدگی منیسک، بروز علایم متفاوت است. در صورتیکه علایم شدیدی بوجود آید به طور مثال درد زیاد و یا قفل شدگیهای مکرر فرد کاندید عمل جراحی ترمیم یا برداشتن منیسک میشود. پس از عمل جراحی نیز با توجه به نوع عمل توانبخشی فرد متفاوت میباشد اما در هر صورت هدف از توانبخشی بازگرداندن فرد به دوره ی قبل از آسیب منیسک میباشد.

آیا می دانستید یکی از بهترین مزایای فیزیوتراپی در منزل” تمرین درمانی” است. فیزیوتراپیست تمام حرکات ورزشی لازم را به بیمار آموزش می دهد تا وی بتواند در زمان های دیگر نیز آن ها را انجام دهد؟

ورزش برای آسیب مینیسک

هنگامی که منیسک آسیب میبیند ، به علت فشار بالای مفصل زانو و کاهش ثبات این ناحیه، عضلات و خونرسانی اطراف نیز تحت تاثیر قرار میگیرد. در این هنگام بدن برای کاهش فشار، عضلات فعال را مهار کرده و سطح انرژی را پایین می آورد. از طرفی دیگر به علت اختلال خونرسانی، عضلات وارد حالت اسپاسمیک میشوند. در صورت شدید نبودن آسیب منیسک، یکی از بهترین درمانها، درمان فیزیوتراپی است. در این درمان در ابتدا با استفاده از اقدامات ضد درد و التهاب، تراپیست سعی در کاهش فشار داخلی مفصل خواهد داشت. سپس پس از رفع علایم حاد، درمانگر از درمانهای دستی در جهت کاهش فشار عضلانی و رفع گرفتگیها و افزایش خونرسانی بهره میبرد . در تمام طول درمان، برنامه ی تمرینی برای آسیب منیسک نیز گنجانده میشود تا پس از طی دوره ی مربوط به کلینیک فیزیوتراپی، بیمار قادر به استفاده ی بهینه از عضلات بوده و همچنین ثبات کلی ناحیه افزایش یابد.

آیا می دانستید در درمان دیسک گردن با فیزیوتراپی گردن، روش های دیگری مانند کاربرد کمپرس های سردوگرم، اولترا سوند و ماساژ برای کاهش درد و سختی مفصل استفاده می شود؟

آسیب منیسک خارجی

منیسک خارجی در قسمت بیرونی و خارجی مفصل زانو قرار گرفته و باعث تطابق سطوح مفصلی استخوان تیبیا و استخوان رانی میشود. این منیسک به شکل O بوده و برخلاف منیسک داخلی از ثبات کمتری برخودار بوده و بیشتر دارای تحرک است.این منیسک به علت قرار گیری در سمت خارجی مفصل، اهمیت بالایی در بحث انتقال نیروها دارد لذا این ارگان باعث کنترل نیروهای ورودی از بالا و انتقال صحیح آن به مفاصل پایینتر میگردد. در صورت آسیب دیدگی منیسک خارجی، این موضوع به شدت دچار مشکل گشته و به علت ناتوانی بدن در کنترل نیروهای ورودی روی مفصل، خطر ساییدگی غضروف یا آرتروز بالا میرود. به علت کم بودن اتصالات منیسک خارجی در هنگام آسیب بیمار، میزان درد و قفل شدگی کمتری را گزارش میدهد. با تشخیص مناسب و به موقع آسیب دیدگی منیسک خارجی، ریسک آرتروز بسیار کاهش یافته و تا حد زیادی قابل کنترل میشود.

ورزش کردن به صورت منظم و صحیح در کنار انجام فیزیوتراپی دست ، فیزیوتراپی کمر ، فیزیوتراپی زانو و ... بسیار اثر گذار است.

آیا می دانستید در فیزیوتراپی فک و صورت اگر درد شدید باشد، فیزیوتراپیست می‌تواند با پیشنهاد و انجام کارهایی مانند تحریک الکتریکی یا تحریک با امواج مافوق صوت به تسکین آن کمک نماید؟

خواندن 52 دفعه آخرین ویرایش در چهارشنبه, 16 بهمن 1398 ساعت 13:58

نظر دادن

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.