آیا شما هم در معرض آب آوردن زانو هستید؟

آیا شما هم در معرض آب آوردن زانو هستید

افراد چاق در معرض آب آوردن زانو

با توجه به تغییر سبک زندگی در سال های اخیر و کاهش سطح فعالیت ، چاقی و اضافه وزن مشکل درصد بالایی از افراد جامعه میباشد. در مطالعات اخیر نشان داده شده است که چاقی نقش مهمی در ابتلا به بسیاری از بیماری ها همانند سرطان ها ، سکته های قلبی و مغزی و بیماری های مفصلی دارد. زانو یکی از مفاصل بزرگ بدن است که در تمامی فعالیت های روزمره تحت فشار وزن بدن میباشد، بنابراین افراد چاق بیشتر از افراد لاغر در معرض آب آوردن زانو میباشند. هر کیلو کاهش وزن میتواند به میزان 1.5 برابر فشار راه رفتن،3 تا 4 برابر فشار بالا رفتن از پله و 8 برابر فشار نشستن را از روی زانو های شما کاهش دهد. داشتن رژیم غذایی مناسب وبرنامه ورزشی منظم میتواند به شما کمک کند تا خطر ابتلا به آب آوردن زانو را کاهش دهید.

آیا افراد لاغر در معرض آب آوردن زانو هستند ؟

افراد لاغر نیز ممکن است دچار آب آوردن زانو شوند.شایع ترین معرض آب آوردن زانو در افراد لاغر در سنین پایین صدمات ضربه ای و آسیب ساختارهای زانو همانند لیگامان ها و منیسک ها میباشد،در حالی که در افراد مسن شایع ترین علت آب آوردن زانو تغییرات آرتروزی مفصل زانو میباشد.
هر گونه آسیب ساختاری در مفصل زانو میتواند موجب تولید بیش از حد مایع مفصلی شود که به این حالت اصطلاحا آب آوردن زانو گفته میشود و در این حالت مفصل متورم و دردناک میشود همچنین حرکت دادن زانو و راه رفتن برای بیمار دشوار میشود.استراحت، استفاده از یخ، بالا نگاه داشتن عضو و استفاده از زانو بند در مراحل اولیه آب آوردن زانو میتواند موجب کاهش درد و تورم بیمار شود . در صورتی که علائم بیمار بیش از 3 روز ادامه پیدا کند مراجعه به پزشک ضروری است.

نوجوانان در معرض آب آوردن زانو

شایع ترین معرض آب آوردن زانو در نوجوانان میتواند فعالیت های ورزشی سنگین، ضربات مستقیم به مفصل زانو ، پیچ خوردگی ها و شکستگی استخوان های اطراف مفصل زانو باشد. یکی دیگر از دلایل آب آوردن زانو در نوجوانان آرتریت مفصلی جوانان میباشد که یک بیماری التهابی مزمن میباشد. در این بیماری سیستم ایمنی بدن بر ضد خودش وارد عمل میشود و در مفاصل بدن التهاب ایجاد میکند. علائم این بیماری درد، التهاب و محدودیت حرکتی در مفاصل میباشد. تشخیص این بیماری با بررسی دقیق شرح حال ،معاینات فیزیکی و بررسی های آزمایشگاهی انجام میشود. در صورتی که این بیماری درمان نشود، التهاب مفصلی میتواند موجب تخریب مفصل شود.درمان های این بیماری شامل داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ، کورتیکواستروئیدها و رشته فیزیوتراپی سایر داروها به همراه درمان های فیزیوتراپی برای کاهش درد و التهاب ، حفظ دامنه حرکتی و قدرت عضلانی میباشد.
 برای به اشتراک گذاشتن این مطب در شبکه های اجتماعی از لینک های زیر استفاده کنید:
با ما تماس بگیرید

با ما تماس بگیرید...

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با ما تماس بگیرید.
همچنین می توانید با پر کردن و ارسال فرم، پیام خود را ارسال فرمائید.

ساعت پاسخگویی جهت تعین وقت: شنبه تا چهارشنبه از 8 الی 20