فیزیوتراپی لگن

فیزیوتراپی لگن

دستگاه فیزیوتراپی لگن

دستگاههایی که در فیزیوتراپی لگن مورد استفاده قرار می گیرد شامل دستگاههای تحریک الکتریکی ( TENS-FES-Interfrential) و دستگاه biofeedback می باشد.دستگاه بیوفیدبک در فیزیوتراپی لگن جهت اشنایی بیمار با عضلات کف لگن ، نحوه انقباض ان ها و تقویت و بهبود کارایی این عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه درصورتی می تواند موثر باشد که سیستم عصبی فرد سالم باشد ، عفونت مجاری ادراری نداشته باشد و سیستم شناختی بیمار سالم باشد به این معنا که توانایی برقراری ارتباط کلامی و بصری مناسب داشته باشد.نحوه عملکرد این دستگاه به این صورت است که پروب در واژن یا مقعد قرار می گیرد و میزان انقباض عضلات را در صفحه نمایشگر نشان می دهد. درنتیجه به بیمار این فیدبک داده می شود که ایا عضلات درستی را منقبض کرده است یا نه. این امر موجب میشود قدرت عضلات و عملکرد بیمار بهبود یابد.

فیزیوتراپی استخوان لگن

استخوان لگن حلقه ای پهن و محکم از استخوانهاست که در پایه ستون فقرات بین تنه و پاها قرار دارند. استخوان های لگن شامل استخوان های بی نام ، استخوان خاجی و استخوان دنبالچه می باشد. دردهای ناحیه لگن به علل متفاوتی همانند درگیری عضلات این ناحیه ، کشیدگی رباطهای لگنی ، درد دنبالچه ، التهاب بورس های این ناحیه و شکستگی لگن می تواند رخ دهد. علائم بیمار ممکن است درد باسن باشد که با نشستن و یا راه رفتن شدیدترمی شود. در صورت درگیری اعصاب این ناحیه درد همراه با گزگز و بی حسی در ناحیه باسن و پشت پاها میباشد. در موارد شدید درد موجب اختلال در خواب میشود و با فعالیت های روزانه درد بیمار بیشتر شود. با یک معاینه جامع علت درد مشخص می شود و اقدامات درمانی مناسب بیمار مانند فیزیوتراپی لگن انجام می شود.

فیزیوتراپی کف لگن

فیزیوتراپی لگن شامل درمان مردان و زنان با بی اختیاری و یا درد در ناحیه لگنی می باشد.که شامل شکم ، باسن ها ، کف لگن ، دنبالچه ، آلات تناسلی و مقعد می باشد. عضلات کف لگن از استخوان پوبیس تا استخوان دنبالچه کشیده شده است و مثانه ، روده ها و پیشابراه را نگاه می دارد ، ممکن است در اثر افزایش سن ، ضربه و یا جراحی های این ناحیه دچارضعف ، سفتی و یا اسپاسم شوند. علائم بیمار شامل بی اختیاری ادرار و یا مدفوع با سرفه ، عطسه و یا در حین ورزش و همچنین دردهای ناحیه لگن باشد. درمان های فیزیوتراپی در اختلالات کف لگن شامل دستگاه بیوفیدبک برای بازآموزی عضلات کف لگن ، استفاده از تکنیک های درمان های دستی ، تکنیک های ریلکسیشن ، آموزش تمرینات تقویتی برای عضلات ضعیف و کششی برای عضلات سفت این ناحیه می باشد.

حرکات فیزیوتراپی لگن

عضلات کف لگن ممکن است با افزایش سن ضعیف تر شوند. زایمان یکی از عواملی است که موجب ضعف این عضلات می شود. در صورت ضعف عضلات کف لگن بیمار علائمی همچون بی اختیاری ادرار در حین سرفه ، عطسه ، بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های شدید جسمی ، ناتوانی در کنترل گازهای روده ای و مقاربت های دردناک دارد. به منظور تقویت عضلات در فیزیوتراپی لگن تمرینات ساده ای وجود دارند که به ان ها تمرینات کگل گفته می شوند. تمرینات کگل به منقبض و شل کردن های پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن خاصره گفته می شود که به منظور تقویت و کنترل ارادی این عضلات انجام میشود. این تمرینات معمولا با هدف کاهش بی اختیاری ادراری پس از زایمان و همچنین کاهش افتادگی رحمی انجام می شود.

تمرینات فیزیوتراپی لگن

عواملی همچون زایمان ، افزایش سن ، چاقی ، بلند کردن اجسام سنگین و سرفه مزمن می توانند موجب ضعف عضلات ، فیزیوتراپی لگن شوند. ضعف این عضلات می تواند موجب بی اختیاری ادرار و مدفوع ، ناتوانی در کنترل گازهای روده ای و مقاربت دردناک شود. تمرینات کگل با تشخیص صحیح ماهیچه های لگنی توسط فرد اغاز می شوند باید همان ماهیچه هایی تقویت و تمرین داده شوند که در حین دفع ادرار از آن ها استفاده می شوند. بیمار باید به درون کشیدن و نگاه داشتن این عضلات برای چند ثانیه و همچنین شل کردن این عضلات را یاد بگیرد. این تمرینات می تواند در همه وضعیت های نشسته ، ایستاده و یا خوابیده انجام شود.

هزینه فیزیوتراپی لگن

با توجه به تعرفه گذاری هر ساله وزارت بهداشت بر رو خدمات و ابلاغ آنها توسط انجمن فیزیوتراپی ایران به کلینیک های زیربط، تعرفه گذاری سالانه بر اساس مصوبات جدید صورت میگیرد.قیمت هر جلسه فیزوتراپی لگن با توجه به خدمات ارایه شده متفاوت است وبراساس مقدار خدمات محاسبه می شود و قیمت برای هر جلسه ثابت نیست. در صورتیکه در نسخه بیش از یک اندام ذکر شود (مثلا لگن و اندام تختانی چپ) هزینه اندام دوم به صورت جداگانه احتساب می گردد. خدمات فیزیوتراپی تحت پوشش بیمه تکمیلی بوده و پس از اتمام 10 جلسه با اراده گواهی معتبر از سوی کیلنیک ، فرد قادر به گرفتن هزینه خود از بیمه تکمیلی می باشد.

نحوه فیزیوتراپی لگن

فیزیوتراپی لگن برای هرگونه اختلالات عضلات کف لگن شامل بی اختیاری مدفوع و ادرار ، درد های لگنی و دردهای مقاربتی می باشد. ضعف عضلات کف لگن ممکن است بعد از جراحی مثانه ، جراحی پروستات ، زایمان و جراحی های دیگر ناحیه لگن ایجاد شود. درمان هایی که در فیزیوتراپی برای درمان اختلالات کف لگن مورد استفاده قرار می گیرند شامل تمرینات تقویتی کف لگن ( تمرینات کگل ) ، درمان های دستی به منظور ریلکس کردن عضلات این ناحیه که موجب ایجاد درد می شوند ، استفاده از تحریکات الکتریکی به منظور تقویت عضلات ضعیف این ناحیه ، استفاده از بیوفیدبک برای بازآموزی این عضلات می باشد.

فیزیوتراپی لگن شکسته

لگن حلقه استخوانی پهن و محکم است که در پایه ستون فقرات قرار دارد. شکستگی های لگن شیوع کمی دارد و تنها 3 درصد از شکستگی ها در بزرگسالان را تشکیل می دهد. در بیشتر موارد شکستگی ، فیزیوتراپی لگن در اثر ضربات شدید همانند تصادفات رانندگی و یا افتادن از ارتفاع رخ می دهد. در برخی موارد در افراد مسن نیز ممکن است شکستگی استخوان لگن به دلیل پوکی استخوان در اثر ضربات با شدت کمتر نیز رخ دهد. در موارد شکستگی شدید برای ترمیم لگن ابتدا به جراحی نیاز دارید. پس از جراحی برنامه های فیزیوتراپی برای راه اندازی هر چه سریع تر بیمار و حفظ حرکت و قدرت شروع می شود. در صورتی که شکستگی شدید نباشد درمان آن شامل یک دوره استراحت اولیه و سپس فعالیت های تحمل وزن به صورت تدریجی ، درمان های دستی ، متحرک کردن مفصل ، درمان های ضددرد میباشد.

فیزیوتراپی لگن خاصره

لگن خاصره یا پلویس از استخوانهای دنبالچه ، خاجی و بی نام تشکیل شده است که بین ستون فقرات و پاها قرار دارند. اختلالات لگن می توانند موجب بروز درد در ناحیه باسن و یا پاها شوند و موجب ایجاد محدودیت در توانایی راه رفتن ، نشستن و یا انجام فعالیت های روزانه شوند. در صورتی که درد لگن خاصره شما بیش از دو هفته تشدید شود لازم است به یک متخصص مراجعه کنید. درمان فیزیوتراپی لگن خاصره شامل استفاده از سرما و گرما و دستگاههای الکتروتراپی برای کاهش درد و التهاب ، استفاده از مگنت تراپی برای تحریک رشد سلول های استخوانی ، استفاده از لیزر برای کاهش درد و التهاب و ترمیم بافت نرم ، استفاده از تکنیک های دستی برای کاهش درد و همچنین آموزش تمرینات تقویتی و کششی مناسب به بیماران می باشد.

فیزیوتراپی دررفتگی لگن

دررفتگی لگن به معنای خارج شدن سر استخوان ران از حفره ان در فیزیوتراپی لگن است که در اثر ضربه ( تصادفات ) و یا افتادن رخ می دهد. البته گاهی این اختلال به صورت مادرزادی در نوزادان وجود دارد. علائم بیمار شامل درد شدید ، ناتوانی در راه رفتن ، اختلاف طول دو پا و علائم عصبی همانند اختلال حس و گزگز درصورت آسیب عصبی می باشد. نوعی از دررفتگی مفصل ران وجود دارد که در نوزادان تازه به دنیا آمده رخ می دهد که ناشی از شکل گیری غیر عادی این مفصل در دوران جنینی است. فیزیوتراپی دررفتگی لگن بعد از جااندازی توسط پزشک متخصص شامل کاهش درد ، بهبود دامنه حرکتی ، تقویت عضلات اطراف مفصل و پیشرفت بیمار به سمت تحمل کامل وزن بدن می باشد. برای درمان دررفتگی مادرزادی لگن برنامه درمانی شامل آموزش نحوه خواباندن ، نشستن و مهارت های کنترل نوزاد به والدین.

عضلات کف لگن

عضلات کف لگن لایه عضلانی است که از پوبیس تا استخوان دنبالچه کشیده شده است و شامل عضلات لواتور آنی ، کوکسیجیوس و پوبوکوکسیجیوس می باشد. این عضلات ارگان های لگنی همانند روده ، مثانه و رحم را حمایت می کند. علل شایع ضعف این عضلات چاقی ، زایمان ، بلند کردن اجسام سنگین ، یبوست مزمن و سرفه های مزمن می باشد. داشتن عضلات در فیزیوتراپی لگن قوی به ما کمک می کند تا دچار بی اختیاری ادرار و مدفوع نشویم. این عضلات در طول بارداری به حمایت نوزاد کمک می کند و در پروسه زایمان نیز نقش مهمی دارد. این عضلات به صورت ارادی قابل کنترل هستند و تمرینات کف لگن برای بهبود تون این عضلات طراحی شده است.

فیزیوتراپی برای لگن درد

اختلالات کف لگن شامل دردهای این ناحیه و اختلال در کنترل ادرار ( شامل نشت ادرار ، تکرر ادرار ، احتباس ادراری و درد مجاری ادراری ) ، اختلالات روده ای (بی اختیاری مدفوع ، یبوست و یا درد های این ناحیه و ناتوانی در کنترل گازهای روده ای ) و اختلالات جنسی ( مقاربت دردناک و درد ناحیه واژن ) می باشد. این اختلالات می تواند هم در مردان و هم زنان ایجاد شود. درمان فیزیوتراپی این اختلالات شامل استفاده از جریان های الکتریکی ( TENS-FES-Interfrential ) ، استفاده از دستگاه بیوفیدبک جهت بازآموزی عضلات ناحیه کف فیزیوتراپی لگن ، استفاده از تکنیک های دستی برای کاهش درد و آزاد سازی عضلات درگیر، آموزش تمرینات مناسب جهت تقویت این عضلات در صورت ضعف و ریلکس کردن عضلات اسپاسمیک می باشد.
 برای به اشتراک گذاشتن این مطب در شبکه های اجتماعی از لینک های زیر استفاده کنید:
با ما تماس بگیرید

با ما تماس بگیرید...

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با ما تماس بگیرید.
همچنین می توانید با پر کردن و ارسال فرم، پیام خود را ارسال فرمائید.

ساعت پاسخگویی جهت تعین وقت: شنبه تا چهارشنبه از 8 الی 20