روتاتور کاف

روتاتور کاف

درمان التهاب روتاتور کاف

عضلات روتاتورکاف ممکن است در اثر آسیب های مکرر در طول زمان به علت فعالیت های تکراری بالای سر دست ها ایجاد شوند و یا اینکه ممکن است در اثر ضربه ناگهانی آسیب ببینند. آسیب ها و اختلالاتی که در این عضلات ممکن است رخ دهد شامل التهاب تاندون ، پارگی نسبی و پارگی کامل این عضلات می باشد . درمان در هر مرحله متفاوت می باشد . درمان التهاب روتاتور کاف شامل دارو درمانی با هدف کاهش التهاب ، فیزیوتراپی و تزریق داروهای ضد التهاب می باشد. در مرحله اولیه ممکن است پزشک دارو درمانی را به همراه فیزیوتراپی برای شما تجویز کند . در صورتی که پارگی این عضلات وجود داشته باشد بسته به شدت پارگی ممکن است فیزیوتراپی و یا جراحی برای درمان شما انتخاب شود .

روتاتور کاف شانه چیست ؟

روتاتورکاف شانه گروهی از عضلات و تاندون ها هستند که سر استخوان بازو را در مفصل شانه نگاه می دارند . این عضلات کمک می کنند تا در جهات مختلف شانه خود را حرکت دهید . آسیب این عضلات موجب ایجاد دردی گنگ و عمقی در شانه می شود که در حین استراحت ( در صورتی که بر روی شانه مبتلا بخوابید ) تشدید می شود . آسیب تاندون های روتاتورکاف معمولا در افرادی که مشاغلی دارند که در آن حرکات تکراری دست ها بالای سر وجود دارد همانند نقاش های ساختمان ، نجار ها ، ورزشکاران رشته های ورزشی تنیس و بیس بال شیوع بیشتری دارد. در بسیاری از موارد اختلالات روتاتور کاف با فیزیوتراپی و تقویت عضلات بهبود می یابد . در صورتی که عضلات روتاتور کاف دچار پارگی شوند و این پارگی وسیع باشد . لازم است درمان جراحی برای بیمار انجام شود .

فیزیوتراپی برای عضلات روتاتور کاف

فیزیوتراپی برای عضلات روتاتور کاف  بسته به نوع و شدت آسیب دارد . به صورت کلی درمان های فیزیوتراپی در آسیب های روتاتور کاف با هدف کاهش درد ، ترمیم بافت ، بهبود الگوی حرکتی ،یهیود انعطاف پذیری و بهبود قدرت عضلات انجام می شود . درمان ها شامل الکتروتراپی جهت کاهش درد، لیزرهای کم توان و پرتوان جهت کاهش التهاب و ترمیم بافت ، تکنیک های تخصصی منوال تراپی جهت بهبود قدرت عضلات و بهبود الگوی حرکتی شانه و تمرین درمان تخصصی به منظور بهبود دامنه حرکتی شانه ، بهبود قدرت و انعطاف پذیری عضلات شانه و بهبود الگوی حرکتی شانه می باشد. دقت داشته باشید در صورتی که درمان های درست برای شانه مبتلا به درد و التهاب شانه انجام نشود بیمار دچار خشکی مفصل شانه و سندروم شانه یخ زده میشود.که در این صورت بیمار محدودیت حرکتی شدید شانه همراه با درد را تجربه خواهد کرد .

عمل جراحی روتاتور کاف

عمل جراحی روتاتور کاف در مواردی که پارگی این تاندون ها وجود داشته باشد با هدف ترمیم تاندون و بازگرداندن حرکت شانه انجام می شود . پارگی عضلات روتاتور کاف ممکن است به صورت نسبی و یا کامل وجود داشته باشد . در صورتی که پارگی نسبی باشد درد شدید حین حرکات شانه و همچنین در حین خواب ، درد در حرکات شانه مخصوصا حین بالا بردن شانه ، بردن دست ها پشت سر و پشت کمر وجود دارد . در پارگی کامل روتاتور کاف بیمار ممکن است توانایی بلند کردن شانه و دست خود را کاملا از دست بدهد . بسته به شدت پارگی و تشخیص پزشک جراح ممکن است جراحی آرتروسکوپی و یا جراحی باز برای ترمیم تاندون های شانه درنظر گرفته شود . بعد از جراحی روتاتور کاف درممان فیزیوتراپی جهت بازگرداندن دامنه حرکتی و قدرت عضلات بدون ایجاد آسیب مجدد ضروری می باشد.

علائم پارگی روتاتور کاف شانه

پارگی عضلات روتاتور کاف ممکن است به صورت جزئی و یا کامل باشد. تاندون های روتاتور کاف معمولا از محل اتصالشان به استخوان بازو دچار پارگی می شوند . پارگی این تانندون ها ممکن است در اثر ضربه و فشار ناگهانی و یا در اثر فرسودگی و سائیدگی به مرور زمان و با افزایش سن رخ دهد . علائم پارگی روتاتورکاف شانه درد در شانه مخصوصا در شب در صورتی که بر روی شانه مبتلا بخوابند، درد در حین حرکات شانه مخصوصا در حین چرخش های شانه به داخل و خارج ، ضعف و لاغر شدن عضلات روتاتورکاف  و همچنین صداهای مفصلی شانه در حین حرکات شانه می باشد. در صورتی که پارگی بسیار شدید باشد بیمار ممکن است نتواند شانه خود را بالا بیاورد .  پارگی روتاتورکاف به درمان فوری نیاز دارد زیرا درد و التهاب شانه ممکن است موجب سندروم شانه یخ زده به صورت ثانویه شود .

ورزش های روتاتور کاف

ورز های روتاتور کاف در هر مرحله از آسیب های روتاتور کاف متفاوت می باشد.در صورتی که تنها التهاب تاندون های روتاتور کاف وجود داشته باشد تمرینات شامل تمرینات در دامنه حرکتی بدون درد جهت حفظ دامنه حرکتی و پیشگیری از محدودیت حرکتی،تمرینات اضلاح پوسچرال و تمرینات حفظ قدرت و انعطاف پذیری انجام می شود . اما در صورتی که جراحی برای بیمار انجام شود ، تمرینات باید به صورت مرحله به مرحله انجام شود . برای مثال در 6 هفته اول بعد از جراحی ترمیم روتاتور کاف بیمار تنها می تواند با کمک کامل دست سالم و بدون فعال کردن عضلات روتاتور کاف تمرین کند و بیشتر تمرینات شامل تمرینات تقویتی سایر مفاصل اندام فوقانی همانند مچ و انگشتان دست،آرنج و تمرینات کتف و گردن می باشد.  بعد از تمام شدن دوره ممنوعیت حرکت در شانه به صورت تدریجی حرکات شانه تحت نظر فیزیوتراپیست پیشرفت داده می شود .
 برای به اشتراک گذاشتن این مطب در شبکه های اجتماعی از لینک های زیر استفاده کنید:
با ما تماس بگیرید

با ما تماس بگیرید...

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با ما تماس بگیرید.
همچنین می توانید با پر کردن و ارسال فرم، پیام خود را ارسال فرمائید.

ساعت پاسخگویی جهت تعین وقت: شنبه تا چهارشنبه از 8 الی 20